寶寶和媽媽同時便秘的原因較多，可能與飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、疾病等有關(guān)。不一定是寶寶吃母乳導(dǎo)致。常見因素包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果吃得少，容易導(dǎo)致便秘。 2.缺乏運(yùn)動：長期久坐或運(yùn)動量少，會使腸道蠕動減慢。 3.精神壓力：焦慮、緊張等不良情緒可影響腸道功能。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常運(yùn)作。 5.腸道疾病：如先天性巨結(jié)腸、炎癥性腸病等。 6.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。 7.年齡因素：寶寶腸道發(fā)育不完善，媽媽年齡增長腸道功能可能下降。 總之，寶寶和媽媽同時便秘不一定是母乳的原因，需要綜合考慮多種因素。建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若便秘持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

多少都會有點(diǎn)影響的，寶媽可以每天早晨起來喝杯蜜水是治便秘的

可能會的，媽媽要飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果和蔬菜，不吃油榨的和辛辣食物，平時多讓寶寶喝水哦