月經(jīng)不調(diào)且量少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌紊亂、婦科疾病、情緒壓力、營養(yǎng)不良、環(huán)境變化等。若長期如此，建議及時就醫(yī)檢查。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.內(nèi)分泌紊亂：激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等異常，可導致月經(jīng)失調(diào)。治療常采用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等，但需遵醫(yī)囑。
2.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等，影響月經(jīng)。明確病因后針對性治療，如抗生素治療炎癥。
3.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮會干擾內(nèi)分泌，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素，影響生理機能。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
5.環(huán)境變化：突然改變生活環(huán)境，身體可能暫時不適應，需逐漸適應新環(huán)境。
總之，月經(jīng)不調(diào)且量少不可輕視。要關注自身情況，必要時就醫(yī)，明確原因后進行有效的治療和調(diào)理。

考慮是月經(jīng)不調(diào)應該是由于氣血虧虛氣血虧虛就會導致月經(jīng)量過少，或者月經(jīng)點滴而下的現(xiàn)象，不能夠吃生冷辛辣的食物清淡飲食，你可以選擇口服養(yǎng)血當歸糖漿養(yǎng)血補血調(diào)理月經(jīng)。

病情分析：你好，引起月經(jīng)量少的原因有很多，如婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等，也可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，
指導意見：建議你及時到醫(yī)院檢查性激素六項及B超，明確病因后積極對癥治療，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食。