水腫的產(chǎn)生通常與以下因素有關(guān)：體內(nèi)水鈉潴留、血漿膠體滲透壓降低、毛細血管通透性增加、淋巴回流受阻以及心腎功能異常等。 1.體內(nèi)水鈉潴留：當腎臟對水鈉的排泄功能減弱，如患有腎小球腎炎時，水鈉在體內(nèi)蓄積，易引發(fā)水腫。 2.血漿膠體滲透壓降低：常見于營養(yǎng)不良、肝臟疾病導(dǎo)致的蛋白合成減少，使血漿膠體滲透壓下降，水分滲出到組織間隙形成水腫。 3.毛細血管通透性增加：如過敏反應(yīng)、炎癥等，會使毛細血管壁通透性增大，血漿蛋白滲出，導(dǎo)致水腫。 4.淋巴回流受阻：例如乳腺癌術(shù)后，可能損傷淋巴管，造成淋巴回流障礙，引起局部水腫。 5.心腎功能異常：心力衰竭時，心臟泵血功能減退，血液回流不暢；腎功能衰竭時，尿液生成減少，都可能導(dǎo)致全身性水腫。 總之，水腫的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)水腫癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過檢查無子癇前癥的癥狀，便可視為正常現(xiàn)象，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果因水腫而產(chǎn)生不適時，應(yīng)該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。

由于懷孕而使分泌發(fā)生變化，因此全身血容量比原來增加了15%，同時增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來自下肢的靜脈血)回流受到影響，血液因此瘀積下肢靜脈中，升高的靜脈壓使血管內(nèi)的液體過濾到組織下就會水腫

這是會有一些副作用的產(chǎn)生，出現(xiàn)水腫的情況可以用一些利尿藥物的治療，這還是要到醫(yī)院配伍一些的，同時是可以服用一些中藥的調(diào)養(yǎng)，如人參皂苷Rh2可以提高機體的免疫力，減少一些并發(fā)癥的產(chǎn)生。

在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會日益明顯?！　∷[發(fā)生的原因有很多，胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；還有準媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的癥狀。遇到孕晚期水腫的準媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助于消腫。無論什么原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問題，必須改善營養(yǎng)，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中?！　〉谝唬欢ㄒ宰銐蛄康牡鞍踪|(zhì)。水腫的準媽媽，特別是由營養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物，這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。　　第二，一定要吃足夠量的蔬菜水果。準媽媽每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。　　第三，不要吃過咸的食物。發(fā)生水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重?！　〉谒?，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。　　再告訴準媽媽一個小細節(jié)，在發(fā)生水腫時，準爸爸也可以幫助按摩，這樣既可以通過按摩預(yù)防和消除水腫有同時也可以增加雙方的感情。但是準爸爸要記住按摩時要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。下次，我給準媽媽介紹幾種緩解水腫的食物以及幾款緩解水腫的美食。