23歲已婚女性經常出現痛經和腰酸痛，可能與多種因素有關。若癥狀嚴重，需及時就醫。常見因素包括內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、精神心理因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如前列腺素分泌增多，可導致子宮收縮和疼痛。
2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能引起疼痛。
3.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮腔以外的部位，月經時會產生疼痛。
4.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的內膜腺體和間質，會導致痛經和腰酸痛。
5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重疼痛感覺。
出現經常痛經和腰酸痛的情況，建議注意休息和保暖，避免勞累和情緒波動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確病因，進行針對性治療。

盡量選擇躺著喂奶，應該是過度勞累造成的，我寶寶三個多月了，老鬧覺要抱著，我從早到晚一個人帶孩子，所以我到現在還有點腰痛。過段時間應該就好了。

您好,這種情況您可以做LEEP,BBT或者超聲聚焦.不影響生育.治療時間短,效果好,安全.祝您早日康復!