月經推遲20天可能由多種因素引起，如內分泌失調、懷孕、精神壓力、藥物影響、疾病等。若長時間月經不調，建議及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.【懷孕因素】有性生活的情況下，懷孕是月經推遲的常見原因。可通過驗孕棒或血HCG檢測確認。
2.【內分泌失調】激素水平紊亂，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。需進行相關激素檢查。
3.【精神壓力】長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致月經推遲。要注意調節(jié)心態(tài)，緩解壓力。
4.【藥物影響】某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。一般停藥后會逐漸恢復。
5.【疾病原因】如卵巢早衰、宮腔粘連等婦科疾病，也會引起月經推遲，需要針對性治療。
總之，月經推遲20天應引起重視，及時明確原因，采取相應的治療措施。常用的調經藥物有黃體酮膠囊、益母草顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。

月經推遲首先要排除懷孕因素,除此之外,你月經總是推遲8-20天這樣的情況已經構成了月經不調,屬于月經后期,可能由于內分泌不調所致,你可以在月經來的第三天到第五天做一個內分泌的檢查看看情況.中醫(yī)認為此病和血虛,血寒,氣滯等因素有關,分別對癥分型治療效果頗佳.

我都沒有吃啊，應該沒事吧