一、卵巢保養精油 一般情況下，卵巢保養精油都是出現在美容院的卵巢保養按摩中，據稱，美容院展開的卵巢保養按摩是一種有效的中醫手法，選擇從植物中提取的天然成分制成精油，用專業手法進行按摩，通過“走穴”，進行氣血改善，調整宮寒、痛經等癥狀。 但其實，中醫里面根本沒有卵巢保養的說法。 而精油按摩這種手法，并非任何機構都可以操作，它對于實施的醫師有著相當嚴格的要求，如果手法不準確、力度不到位，反而會使身體受損。 二、鹿胎為主要成分的卵巢保養產品 這一類保養產品都大力宣傳含有大量天然鹿胎，鹿胎為干燥的鹿流產的胎仔或從母鹿腹中取出的成形鹿胎及胎盤，以酒浸，整形，烘烤，風干即為鹿胎。將鹿胎以煎煮，焙炒，粉碎，加紅糖熬制，即為鹿胎膏。鹿胎膏是以鹿胎為原料，輔以人參，當歸等20多種珍貴藥材及20多道工序精心加工而成的，具有較強的補氣養血、調以散寒的功效，治療婦女月經不調、宮寒不孕、崩漏帶下等癥。 從功效上來說，鹿胎對于女性卵巢保養具有一定的效果，但值得警惕的是，如今的不少廠商在保健品中添加少許的鹿胎成分，夸大保健品的功效，并不能實際的起到卵巢保養的作用，甚至有些三無產品服用下去還會損害女性健康。

　卵巢保養要科學飲食 　　人的卵巢是否保養得好，跟可以飲食有很大得關系，只有營養均勻才能有效的保護卵巢，女性要多吃富含蛋白質、葉酸、維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、水果等。雌性激素和葉酸對女性卵巢的健康有很大的影響，所以要多吃富含這類物質的食物。 　　卵巢保養要保持樂觀的情緒 　　樂觀的心態其實對健康有很大的幫助作用，俗話說：笑一笑，十年少。這是因為保持樂觀的心態，對脈搏、胃腸蠕動、新陳代謝都有促進作用，這就可以避免卵巢早衰，能有效的對卵巢進行保養。 　　卵巢保養要加強運動 　　運動有很多好處，可以減去身上多余的脂肪，能促進身體的新陳代謝，每天多運動的話，對卵巢的保護也有好處的，當運動能促進血液循環，為卵巢提供血液支持，這都是有利于身體健康的。 　　女人卵巢的保養有很多要注意的地方，除了上面所說的要注意飲食、運動之外，還要注意不能使用錯誤得保養方式，有是些人會通過對腹部按摩、或者擦風油精來保養，這不能說沒有效果，但是這些起到的作用可以說是微乎其微。而正確的方式還需要結合自身的情況來進行。