經常便秘且依賴瀉藥的情況，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、藥物副作用等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 飲食不當：攝入過多辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。
2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉力量減弱。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。
3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失衡，腸道動力不足。可補充益生菌，調節腸道菌群。
4. 心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經功能。需學會調節情緒，保持良好心態。
5. 藥物副作用：長期使用瀉藥可能導致腸道依賴，損害腸道功能。應逐漸減少瀉藥使用，必要時就醫調整治療方案。
總之，改善經常便秘且常吃瀉藥的狀況，需要綜合調整生活方式，必要時尋求醫生幫助，合理用藥，以恢復腸道正常功能。

病情分析：你好， 習慣性便秘或者長期便秘的人需要服用特益菌來幫助修復腸道的蠕動功能,徹底清除體內的宿便和毒素,改善整個腸道的凈化系統功能,
指導意見： 建議多吃含膳食纖維豐富的食物，粗糧類及薯類等，多喝水每天喝水2500ml以上，養成良好的排便習慣，少食辛辣刺激性食物。

你好 考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂引起的便秘，可以服用麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊治療，多喝水多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉