在我們的生活當中，存在著宮寒這種現象的女性朋友不在少數。宮寒對女性朋友造成的影響是非常大的，如果存在著宮寒這種現象的話，女性朋友往往就會比較容易出現像痛經這樣的經濟不是的癥狀。如果宮寒的癥狀比較嚴重的話，確實是會對女性朋友受孕造成很大的印象的，因此對于宮寒，大家一定要重視。

會。中醫治療　　中藥的優勢：　　中藥和食物一樣是來源于大自然的礦物、植物、動物藥，沒有毒副作用。中藥沒有抗藥性，可以持續運用直到根治疾病，這是中藥的獨特優勢。　　中醫代表方劑有：
　　　1、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
　　　2、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養，流產后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
　　　3、紅姜茶，取紅糖50克（可根據個人口味增加或減少），去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。
　　4、加強鍛煉，增加血液循環，可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。宮寒的調養與保健體質防寒　　有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱，這樣的人更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。　　多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。居室防寒　　如果你總是處在空調間里，特別是遭遇冷氣時，那么你的子宮就易遭受外界寒冷的折磨，不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當其沖，極易宮寒。
　　1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
　　2、別坐在空調下面：如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面，最好是面對空調，冷風從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的傷害更大。
　　3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會無意中露出后腰，而且睡眠時毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調房呆滿8小時，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
　　4、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
　　5、受寒后補救：如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事后補救，給自己煎一碗驅寒湯。
材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。飲食防寒　　一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。　　在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。

宮寒嚴重的才可變成不孕或懷孕后胎兒發育魯鈍等。宮寒的預防：1.子宮需要常溫暖。女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在桌上睡覺容易露出后腰，而且睡眠時人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。女性不要坐"寒"，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。經常待在空調房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼2.快走可防宮寒。宮寒的女性大都偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。宮寒的治療：偏方一：二兩純黑胡椒，四兩白面，加適當水揉成面團后壓成面條在月經前后吃。吃完面條后，再喝上一大碗紅糖水。偏方二取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1．5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然后等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。偏方三例假的第三天，就開始用老姜與紅糖煲水喝（或者用益母草打湯喝，湯開的時候加入雞蛋碎）連續喝到例假完全沒有。傳統中醫治療：使用“溫宮寧痛膏”以生姜擦拭相應貼敷部位皮膚，將“溫宮寧痛膏”直接貼于小腹的“關元穴”與后腰的“命門穴”上，前后對夾，雙向暖宮，其藥力能直接作用于病灶發揮療效，能夠散寒助陽，溫宮止痛，調理肝腎，可在短時間內消除痛經癥狀，進而擺脫宮寒痛經，杜絕復發。“溫宮寧痛膏”為延志堂治療子宮內膜息肉癥之專方，療效可靠。其直接敷貼于穴位上，藥力滲透身體各屏障，直達病灶，快速發揮溫宮寧痛，調節氣血等功效，輕松擺脫宮寒癥狀。

宮寒想要懷孕平時注意不可過食生冷寒涼,注意季節變化,保暖.外抹艾附暖宮膏，如喝冷飲、受風寒、洗冷水澡后等，取適量艾附暖宮膏于關元穴部位，以順時鐘方向，輕輕按摩3-5min，至皮膚微微泛紅，油膏完全吸收即可。“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由于體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。所以最好是改變自己的生活習慣。避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等．平時注意保暖。如果有痛經或是經期延長的癥狀的話，喝點性溫得湯水調理一下。如果月經不適的話，多喝點生姜水。

平時月經周期為多長時間？行經多少天？規律嗎？經量如何？是否有血塊？經血是什么顏色？是否有痛經或是其它伴隨癥狀？近期是否用過激素類的藥物？是否有過手術史？是否有過同房？是否有過妊娠史？是否有過手術史.?都做過什么檢查?如果不避孕半年－1年，仍然不孕應該檢查，男方于禁欲3－5天，查精液常規。女方于月經3－5天用電化學發光法查內分泌；月經干凈3－5天做陰道鏡，動態數字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，如果還是找不到原因，需要電子宮腔鏡或者腹腔鏡進一步檢查。

你好！宮寒是中醫學上的一個概念，就是子宮寒冷。不過，中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。子宮寒冷并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發育遲緩等等。建議及時到專業醫院檢查并治療，祝早日懷孕。