預防盆腔炎需從多方面注意，包括個人衛生、飲食、性生活、情緒、免疫力等。若出現相關癥狀，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.注意個人衛生：每天清洗外陰，勤換內褲，避免使用刺激性洗液。
2.健康性生活：固定性伴侶，性生活前后清潔，經期嚴禁同房。
3.合理飲食：少吃辛辣、生冷食物，多吃蔬菜水果及高蛋白食物。
4.調節情緒：保持心情舒暢，避免長期緊張、焦慮。
5.增強免疫力：適當運動，如散步、瑜伽，保證充足睡眠。
6.規范婦科操作：如婦科檢查、上環取環等，要在正規醫療機構進行。
做好以上方面，有助于降低盆腔炎的發生風險。若出現下腹疼痛、陰道分泌物異常等癥狀，應盡快就醫診斷治療。

你好,許多已婚女性在平常都很注意個人衛生,但是不經意間還是很容易感染一些婦科疾病.通常盆腔炎是由以下幾個方面引起的：月經期不注意衛生,月經期間子宮內膜剝脫,宮腔內血竇開放,并有凝血塊存在,這是細菌滋生的良好條件.如果在月經期間不注意衛生,使用衛生標準不合格的衛生巾或衛生紙,或有性生活,就會給細菌提供逆行感染的機會,導致盆腔炎.

另外，如果寶寶精神狀態好，消化吸收好，大便正常，媽媽也不必擔心，一定要按需喂養，相信寶寶的體重會逐漸增長。