食物中毒后，可適當吃一些有助于緩解癥狀、促進身體恢復(fù)的食物，如清淡易消化的食物、富含維生素的食物、具有解毒作用的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、補水的食物等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，這類食物不會給腸胃造成過大負擔。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，能補充營養(yǎng)，增強免疫力。 3. 具有解毒作用的食物：例如綠豆、豬血等，有助于清除體內(nèi)毒素。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：比如雞蛋、牛奶，有助于修復(fù)受損組織。 5. 補水的食物：如西瓜、冬瓜等，可補充因嘔吐、腹瀉丟失的水分。 總之，食物中毒后飲食要格外注意，選擇合適的食物有助于身體恢復(fù)。但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

1、病人恢復(fù)飲食后，原則上要進食一些容易消化，含維生素B族、C族豐富及含有較高蛋白質(zhì)的飲食。2、宜吃清淡有營養(yǎng)，流質(zhì)的食物，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等3、容易消化促進排便的食物。如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿卜等水果：山楂、菠蘿、木瓜等；多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類，可幫助排便，將體內(nèi)殘余的毒素排出。

1.紫蘇葉100克，煎濃汁當茶飲或加入姜汁10滴調(diào)服。2.紅曲15克，水煎服。3.無花果鮮嫩葉適量，洗凈搗爛絞汁，每次加溫開水服半杯。4.生扁豆莢30個，搗汁，用涼開水沖服。　鳥肉中毒——生扁豆干粉　生扁豆干10克，研粉，涼開水沖服。　驢肉或馬肉中毒——淡豆豉杏仁飲　淡豆豉40克，杏仁15克，水煎溫服。

你好，食物中毒主要是排毒和緩解癥狀及補充能量2,建議你在多喝糖鹽水的同時.口服雞內(nèi)金片和吡派酸片即可3,近期吃飯不要吃油膩和辛辣寒涼的食物,主要是清淡和粥類的食物最好飲食要講究衛(wèi)生,尤其吃生冷食品一定要洗凈,吃不潔的食品易發(fā)生胃腸炎,得了胃腸炎嚴重的時候首先要禁是,并補充液體和養(yǎng)料維持體液平衡,如果不吐,可經(jīng)口服糖鹽水.只要體液平衡了,胃腸得到休息了,很快可以恢復(fù).