你好，　盆腔炎指的是女性上生殖道和周圍組織的炎癥，主要的疾病有輸卵管炎、輸卵管囊腫、子宮內膜炎和盆腔腹膜炎。很多女性對該疾病不夠重視，認為可治可不治，這是錯誤的觀念。盆腔炎如果不及時治療，對女性的危害性極大。長期服用消炎藥，會造成耐藥性和菌群失調，造成更嚴重的炎癥感染，所以多采用中藥配合理療、或針灸等方法。中藥推薦婦科千金片（膠囊），既有抗炎的作用，又可提高機體的免疫力。勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎.

患有盆腔炎，需要注意個人衛生、飲食調理、規律作息、適度運動、避免不良行為等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的材質。性生活前后注意清潔。 2.飲食調理：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 3.規律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時。避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 4.適度運動：可選擇散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質，但要避免過度勞累。 5.避免不良行為：經期避免性生活和盆浴。避免久坐，定期起身活動。 6.積極治療：遵醫囑使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 總之，盆腔炎患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，促進身體康復。

每天都要清洗，每天換干凈的內褲，注意不要同房。