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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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養成一個良好的生活習慣是能根治的。首先，早晨起床后，先喝500ml的溫白開水;主食要吃帶麥麩多的食物（如五谷雜糧、消化餅、全麥面包）;蔬菜類要多吃含纖維多的青菜（如芹菜、韭菜、香菇等）;水果應以香蕉
2016-06-02 11:19
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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要經常運動;最后，也是最重要的一點，就是養成定時排便的習慣，有沒有便意，都要去坐一坐。相信你在調整之后，會很快正常的。
2016-06-02 11:19
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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首先應該少吃辛辣激發食品，油炸，燒烤，煙熏等食品。多喝水，吃些水果
2016-06-02 11:19
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就醫問藥
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