您好，根據您的描述，小陰唇內側有豆腐渣樣的東西，如果還伴有瘙癢和異味的話，考慮是霉菌性陰道炎引起的，建議用碳酸氫鈉沖洗外陰和陰道，陰道填塞達克寧栓或者是克霉唑軟膏，內褲要用開水燙，然后在太陽底下暴曬，平時保持外陰清潔，注意個人衛生，男女雙方一起治療，避免交叉感染。

對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經周期為28天,她的排卵期就應在月經周期的第14天左右;如該婦女的月經周期為40天,則她的排卵期就應在月經周期的第26天左右（即下次月經前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危險期.容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.還是要注意避孕.一般來說月干凈后3天和月經前3天是絕對[安全期],是不會懷孕的.

對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經周期為28天,她的排卵期就應在月經周期的第14天左右;如該婦女的月經周期為40天,則她的排卵期就應在月經周期的第26天左右（即下次月經前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危險期.容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.還是要注意避孕.一般來說月干凈后3天和月經前3天是絕對[安全期],是不會懷孕的.

安全期就是俗話的前七后八，經期前7天和后8天是安全的。安全期的計算方法是。安全期避孕法的優點是不使用任何避孕藥具和手術，只是選擇在安全期內性生活，沒有避孕藥具的副反應和手術的顧慮，符合人體的自然狀態。祝您健康。

您好！如果月經周期比較正常的話，19號應該還是安全期有時候安全期只是相對的，在安全期懷孕的現象是很多的，建議在安全期也要采取安全措施。祝安康！