依照目前的臨床醫療手段來看子宮肌瘤的這個情況，他主要是跟身體的雌激素水平增高，有一定的關系，所以有這個疾病，目前來看沒有太好的辦法預防，主要就是調控情緒，不能有太大的心理壓力，對治療這個疾病和預防這個疾病也有一定的好處而且有了子宮肌瘤，對這個疾病要是治療的話，應該是給他選擇用一些手術或者用一些激素類的藥物。

子宮肌瘤的癥狀表現為：⑴月經改變。經量多，經期長，周期短，陰道不規則流血；可導致繼發性貧血；⑵腹塊；⑶白帶增多；⑷腹痛、腰酸、下腹墜脹；⑸壓迫癥狀。大肌瘤可引起局部壓迫癥狀，出現排尿，排便困難（與子宮解剖結構有關，子宮前鄰膀胱，后鄰直腸）；⑹不孕。肌瘤可能壓迫輸卵管或使宮腔變形，妨礙受精卵結合或著床，導致不孕。平時日常生活中要注意：
(1)防止過度疲勞經期尤須注意休息；
(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；
(3)保持外陰清潔干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰；
(4)確診為子宮肌瘤后應每月到醫院檢查1次；如肌瘤增大緩慢或未曾增大可半年復查1次；如增大不明顯還未超過50mm則應考慮中醫治療，比如茜芷宮瘤貼；
(5)避免再次懷孕，患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥；
(6)如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物以防缺鐵性貧血；
(7)不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大；

目前沒有太多的特異性的預防子宮肌瘤的方法,只是我們要定期的進行體檢,注意身體的異常情況,比如說月經不規律,月經量過多,或者是有尿頻,便秘等泌尿道和消化道異常.　　即便沒有問題,我們也提倡每年做一次常規的婦科檢查以便及早的發現一些問題,因為有相當一部分子宮肌瘤或者是卵巢腫瘤的患者,早期可以沒有任何癥狀,是在體檢中發現的.　　沒有特殊的飲食可以預防子宮肌瘤.但是我們還是要注意一些問題,比如說避孕藥的問題.因為避孕藥是雌激素,會刺激子宮肌瘤的生長.所以,如果有乳腺結節或者有子宮肌瘤,就不適合用避孕藥避孕.可以選用其他的方法避孕,如宮內環或者是避孕套等

目前沒有太多的特異性的預防子宮肌瘤的方法，只是我們要定期的進行體檢，注意身體的異常情況，比如說月經不規律，月經量過多，或者是有尿頻、便秘等泌尿道和消化道異常。即便沒有問題，我們也提倡每年做一次常規的婦科檢查以便及早的發現一些問題，因為有相當一部分子宮肌瘤或者是卵巢腫瘤的患者，早期可以沒有任何癥狀，是在體檢中發現的。沒有特殊的飲食可以預防子宮肌瘤。但是我們還是要注意一些問題，比如說避孕藥的問題。因為避孕藥是雌激素，會刺激子宮肌瘤的生長。所以，如果有乳腺結節或者有子宮肌瘤，就不適合用避孕藥避孕。可以選用其他的方法避孕，如宮內環或者是避孕套等。

主要是注意個人衛生，定期的到專業的婦科醫院做檢查，還是很有作用的。子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。上海真美婦科醫院。提問者對于答案的評價：herterwq：謝謝

主要是注意個人衛生,定期的到專業的婦科醫院做檢查,還是很有作用的.子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生.另外,患者應注意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情.更應注意房事衛生,保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情.