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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝元媚 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間的飲食和注意事項較為重要，包括飲品選擇、保暖、運動、飲食和個人衛生等方面。如果出現嚴重不適，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2016-05-30 22:59
1.飲品選擇：可喝紅糖水、熱牛奶等，能補充能量和緩解不適。避免喝冷飲和含咖啡因的飲料。
2.保暖措施：注意腹部、腰部保暖，可使用熱水袋或暖寶寶。
3.運動方面：適量進行輕度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
4.飲食禁忌：不吃生冷、辛辣、油膩食物，以防引起腹痛等不適。
5.個人衛生：勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔。
6.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和憤怒等不良情緒。
總之，月經期間要多加注意，養成良好的生活習慣，以順利度過經期。如果出現月經異常或嚴重不適，建議到醫院就診。
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網友 匿名追問：2018-03-09 14:42
來月經喝減肥青汁可以嗎
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劉保福醫生對該追問進行回答：2018-03-09 19:16
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劉保福 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
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你好，經期是可以喝減肥青汁的，對月經是沒有影響的，注意經期衛生，經期不要吃辛辣刺激性和涼的食物，禁止性生活和盆浴。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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您好，是可以服用的，生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝，分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
2016-06-01 10:10
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
