預防宮頸糜爛蔓延，要注意個人衛生、飲食、經期護理、性生活衛生及定期檢查等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.個人衛生：每日清潔外陰，勤換內褲，保持局部干燥。
2.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果。
3.經期護理：經期勤換衛生巾，避免盆浴。
4.性生活衛生：性生活前后做好清潔，避免多個性伴侶。
5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括宮頸涂片等。
做好以上各方面，有助于預防宮頸糜爛蔓延，維護女性生殖健康。

未婚女子由于處女膜的屏障作用,細菌很難侵入,所以很少發生宮頸糜爛現象.有了性生活后,陰道相對處于一種“開放”狀態,就給了細菌可趁之機.正常的,講究衛生的性生活是不會給女性帶來任何危害的,因為正常的精液具有一定的殺菌,消毒作用,而且女性的陰道也有自凈自潔作用.但是,如果性生活時不注意清潔衛生,病菌侵入陰道,就增加了女性患生殖器官炎癥的可能性.更為重要的是,婚后女子分娩或流產時可造成不同程度的宮頸裂傷.雖然有時裂傷很小,當時并沒有引起任何癥狀,但卻給病菌打開了入侵之門,以致日后引起宮頸發炎.由于炎癥的刺激,局部分泌物增加,宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛.此外,婚后的一些手術或婦科疾病的診斷,治療,如人流手術,診斷性刮宮,宮頸擴張術等,也可能導致宮頸損傷,發炎.還有些女性,經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道,結果適得其反,不僅影響了陰道正常菌群的生長,還使其抑制致病菌的作用下降,同時還可造成不同程度的宮頸上皮損傷,最終出現糜爛.宮頸糜爛是能治愈的.除了一些傳統的治療方法,目前治療效果比較理想的就是激光治療.不過,在治療過程中,你必須禁房事,禁游泳,禁盆浴,坐浴及自行進行陰道沖洗,只要記住這幾點,絕大部分患者的宮頸糜爛是可以治愈的.當然,由于糜爛程度的不同,療程可能有長有短.手術治療是不容易復發的.其他治療方法,由于治療是局限在宮頸表面,如果治療深度掌握不好,未能將子宮頸深部組織的炎癥消除,糜爛面有可能只是暫時被治愈,但根本病因未消除.如果同時還患有陰道炎,人工流產手術等引起宮頸組織再被致病菌感染,仍有復發的可能.關注一點：保持外陰清潔及房事衛生,注意避孕,增強機體的抗病能力,這是防止宮頸反復感染而造成宮頸糜爛復發最好的辦法.宮頸糜爛可用藥物或物理方法來治療.藥物可使用愛寶療局部敷（最好由大夫進行）或自行上陰道栓劑,藥物治療主要適于未孕的輕到中度的宮頸糜爛患者,但藥物治療一般療程較長,花費也較多.物理治療可選擇激光,冷凍,微波等治療,主要選擇激光治療,一般一至二次治療后均會好轉.

　(1)物理療法：是目前治療子宮頸炎療效較好，療程最短的方法。一般只需治療一次即可治愈。詳細分主要有電熨、冷凍、激光等療法，它們各有利弊：電熨治療時間應選擇在月經干凈后3～7天內進行，急性炎癥禁用，電熨后創面涂以1%龍膽紫；冷凍療法優點是方法簡便、無痛且術后很少發生出血及宮頸狹窄，但術后2～3周內陰道排液較多；激光治療不足之處是需反復多次燒灼才能摧毀較深的病變。
　　(2)藥物及手術治療：西藥腐蝕治療目前已較少用。中藥治療糜爛面較小和炎癥較潤較淺的病人時應用較為廣泛，療效亦較為肯定，公認的有金銀花、五倍子、甘草、黃礬組成的子宮頸粉，每于月經后將藥粉撒于帶線棉球上，然后塞于子宮頸，1天后取出，每周2次，2周為一療程。　　由于物理治療后出現大量陰道黃水，因此患者應保持外陰清潔，在創面尚未完全愈合期間，也就是1～2個月內應避免性交、盆浴和陰道沖洗。另外還需每月復查，觀察創面愈合情況及是否有宮頸的狹窄。慢性宮頸炎多發生于分娩、流產或手術損傷宮頸后，因此女性應當在此時注意個人強衛生，預防疾病的發生。消息來源：

宮頸糜爛的治療大多數慢性宮頸炎宮頸糜爛常合并有細菌,病毒或衣原體感染,因此應先治療感染,根據刮片培養后的具體病原體應用抗微生物藥物治療,治愈感染后再治療宮頸糜爛　　宮頸糜爛的治療方法眾多,包括藥物方法,物理方法（激光,冷凍,電熨,微波等）和手術方法,前兩種方法主要是將糜爛面的柱狀上皮破壞,使其壞死,脫落后,為新生的鱗狀上皮覆蓋表面創造條件.●飲食宜清淡　　多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.　　●注意各關鍵時期的衛生保健　　因為很多女性非常容易感染此病,所以一定要注意衛生保健,尤其是經期,妊娠期及產后期.　　●保持外陰清潔　　保持外陰清潔是非常必要的,而且應定期去醫院做檢查,做到早發現,早治療,同時避免不潔性交.　　●中藥療法　　①五月霜9克,麥麩草6克,羊膻適量.煎湯服用,也可用于滴蟲性陰道炎.　　②云南白藥10克.用甘油調成軟膏狀,將軟膏涂于帶線棉球上,塞人陰道,緊貼宮頸糜爛處,12小時后,牽線將棉球取出(上藥前應先將陰道沖洗干凈),3天上藥1次,5次1療程,用藥期間避免

您好,宮頸糜爛是長期漫長炎癥刺激引起的,輕度糜爛可以采用藥物治療的,中度和重度糜爛單純的藥物治療效果不是很理想,而且會反復發作,治療不徹底等情況.建議藥物結合物理治療,比如,多功能冷凍治療儀,是可以在短時間內促使宮頸光滑如初,不影響以后生育,不影響宮頸彈性等優點.治愈以后要注意衛生清潔,避免經期同房,性生活前后的衛生保健等生活常識.祝您健康.

這位女士您好,宮頸糜爛的發生多是由于分娩,流產,產褥期感染或手術操作或機械刺激如性生活損傷宮頸,病原體侵入而引起感染導致的.我建議您要做到衛生的性生活,經期注意衛生,經期不要同房,經常換內褲,清洗在陽光和通風處晾干.最好再配合中成藥桂枝茯苓膠囊,更好的控制宮頸糜爛的蔓延.一年最好做一次檢查.謝謝.