您好，月經(jīng)前和月經(jīng)期間，肚子痛，考慮是正常的月經(jīng)痛經(jīng)。有的時(shí)候月經(jīng)，前或月經(jīng)期間不注意保暖，腹部受涼，或者是吃冷飲，沖冷水澡，這些都會(huì)引起，肚子痛或墜脹。所以在月經(jīng)前要注意保暖，不要著涼，不要吃冷飲。痛的厲害，可以用熱寶熱敷肚子，必要的時(shí)候口服，止痛片。痛經(jīng)還會(huì)，有繼發(fā)性痛經(jīng)，多數(shù)是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起的，需要做相應(yīng)的檢查。

痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的.臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng).是婦科常見病.原發(fā)性痛經(jīng),多發(fā)生在月經(jīng)初潮后的一年內(nèi),無盆腔器質(zhì)性病變,也稱功能性痛經(jīng),如：心理因素,子宮發(fā)育不良,子宮過度前后屈等.繼發(fā)性痛經(jīng),多發(fā)生在月經(jīng)初潮2年以后,為盆腔器質(zhì)性病變引起,如：
1,盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.
2,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥.
3,子宮肌瘤.建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,確診后對(duì)癥治療治痛經(jīng)家用簡(jiǎn)妙方：
（1）在醫(yī)生指導(dǎo)下,口服一些解熱鎮(zhèn)痛藥物如散利痛,奈普生片等進(jìn)行止痛;口服顛茄片或阿托品等藥物以解除痙攣性疼痛.
（2）取大當(dāng)歸一支,切片用水煎服.
（3）取艾葉”克,加紅糖用水煎服.
（4）取炒五靈脂10克,蒲黃6克,丹參30克,水煎服.
（5）取干絲瓜：條,加水：碗煎服.
（6）取食鹽250克,將鹽炒熱,用布包好溫熨小腹,待不燙皮肉時(shí),包扎在小腹部上.
（7）取丹參9克,研為細(xì)未,調(diào)酒服.
（8）取苦參30克,研為細(xì)未,調(diào)醋吞服.
（9）取生姜15克,紅糖50克,煎水服.
（10）取黃花（金色）60克,羊肉或瘦肉6O克,米酒250毫升,加適量水燉,吃湯及肉.每日：劑,連服數(shù)日.
（11）取小植炭30克,紅糖30克,水煎服.每日：劑,分之次服,連服1一2劑.患痛經(jīng)后應(yīng)注意：
（1）盡早到醫(yī)院檢查,尤其有出汗,肢冷,面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時(shí),以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng),做到心中有數(shù).痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí),最好能臥床休息半天,一天,這樣可大大減輕腹痛.
（2）月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖,避免受涼.同時(shí),不宜過分勞累.
（3）多吃清淡,易消化食物,忌食生冷,辛辣刺激性食物.
（4）注意外陰清潔,每天用水洗一次,勤換墊紙.
（5）注意精神調(diào)養(yǎng),解除心理障礙,使精神快樂,氣機(jī)暢達(dá).痛經(jīng)較為普遍.凡在經(jīng)前,經(jīng)期,經(jīng)后發(fā)生腹痛及其他不適,以致于影響工作及生活者為痛經(jīng).疼痛多在經(jīng)期第1～2天,也有在經(jīng)前1～2天開始腹痛的,疼痛在經(jīng)期加重.多為陣發(fā)性下腹部絞痛,墜痛,脹痛,并可放射至腰骶部,內(nèi)側(cè)及陰道,肛門;膜樣痛經(jīng)病人當(dāng)要排出大塊脫落的子宮內(nèi)膜時(shí)疼痛會(huì)劇烈,一旦排出后疼痛迅速減輕;疼痛劇烈者可有四肢厥冷,面色蒼白,甚至虛脫.還可伴有其他消化道癥狀,如惡心,腹瀉,嘔吐,也可有膀胱,直腸剌激癥狀如尿頻,尿急,肛門墜脹感等,還可有頭痛,眩暈,乏力或神經(jīng)過敏等不適.到目前為止,由于各人的痛覺閾值不同,耐受程度很大,且缺乏準(zhǔn)確測(cè)量疼痛程度的客觀定量方法,國(guó)內(nèi)外對(duì)痛經(jīng)發(fā)病率的報(bào)道差別很大.1980年我國(guó)月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組調(diào)查71746名婦女中,
33.2%有痛經(jīng).其中原發(fā)痛經(jīng)36.1%,繼發(fā)痛經(jīng)31.7%,不明原因32.2%.重度痛經(jīng)影響生活與工作者13.6%.1982年Andersch和Milsom報(bào)道瑞典19歲城市女青年中,72%有痛經(jīng),其中15%需服止痛藥.1985年有報(bào)道美國(guó)青春期后女性中50%左右有不同程度的痛經(jīng),10%因痛經(jīng)每月需休息1～3天.由此可見,痛經(jīng)在婦女疾患中,可謂為較普遍發(fā)生的疾病.近年國(guó)外報(bào)道女性在19歲以前痛經(jīng)發(fā)生率明顯增高.

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.注意月經(jīng)期保養(yǎng)：
1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.
3,忌喝冷飲,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出4吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝.
5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

女21每次來月經(jīng)時(shí)都會(huì)痛苦不堪,不能做其他事情關(guān)于痛經(jīng)的事情,還是建議您啊首先是到醫(yī)院檢查下啊排除下疾病因?yàn)榉彩窃谛薪?jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛,腰酸,下墜等不適,就叫作痛經(jīng).原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有骨盆腔器質(zhì)疾病的痛經(jīng),對(duì)健康并無危害,繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于生殖器存在某些病變所引起的,其中最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮黏膜下肌瘤以及子宮頸阻塞,經(jīng)醫(yī)生檢查治療,病因若去除,痛經(jīng)自然消失.2痛經(jīng)時(shí),有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛,你可以試一試3建議到正規(guī)的中醫(yī)門診進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理一般都很有效果就是時(shí)間比較的長(zhǎng)

你那就是人們常說的痛經(jīng).進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).平日注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠.重視月經(jīng)生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼,焦慮及精神負(fù)擔(dān).加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng),過度勞累和防止受寒.