痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響.目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經,多見于青春期少女,未婚及已婚未育者.此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失.繼發性痛經則多因生殖器官有器質性病變所致.本病屬婦科臨床的常見病,據有關調查表明,痛經的發病率為33.19％.1,飲食均衡　　雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐.　　2,補充礦物質　　痛經保健鈣,鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛.專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛.鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣.不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量.　　3,避免咖啡因　　咖啡,茶,可樂,巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適.因此,應避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸.

痛經是婦科常見癥狀，病因多樣，包括子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等。云南白藥一般不用于痛經的常規治療。治療痛經應綜合考慮病因、癥狀嚴重程度等。常用的治療方法有藥物治療、生活方式調整等。 1. 病因分析：子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，可引起痛經；子宮腺肌病是子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，也會導致痛經；盆腔炎性疾病多因病原體感染盆腔組織，炎癥刺激引發痛經。 2. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、萘普生等，能減輕疼痛；短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，可調節激素水平，緩解痛經；孕激素類藥物如地屈孕酮片，適用于有避孕需求或體內孕激素不足的患者。 3. 生活方式調整：經期注意保暖，避免著涼；規律作息，保證充足睡眠；避免劇烈運動和過度勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力。 4. 中醫治療：中醫認為痛經多由氣血不暢、宮寒等引起，可通過中藥調理、針灸、艾灸等方法治療。 5. 物理治療：熱敷下腹部，有助于緩解子宮痙攣和疼痛。 總之，48 歲患者出現痛經，應先明確病因，再選擇合適的治療方法。建議及時到正規醫院就診，遵醫囑治療。

痛經是一些疾病的臨床表現,這很多疾病都有可能表現為痛經的癥狀痛經可分成為原發性,即從月經初潮就發生痛經；原發性痛經多是由于子宮發育不良,子宮頸口狹窄,子宮過度屈曲或膜樣月經,即大片肥厚子宮內膜或子宮內膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致.還有繼發性痛經,即月經初潮時無痛經,而在以后出現的痛經.繼發性痛經多由于盆腔炎癥,子宮內膜異位,腫瘤等生殖器官病變引起的.另外,痛經與過度焦慮,緊張和恐懼等精神因素及貧血,慢性疾病等體質較差也有關系.所以你要及是明確原因,及早針對性進行有效的治療.經期前后注意保暖,休息,少接觸辛辣刺激性,生冷食物等,祝您健康!**

婦女在行經前后,或正值經期,小腹及腰部疼痛,常伴面色蒼白,冷汗淋漓,手足發冷,泛惡欲吐者等癥,并伴隨月經周期而發作,稱為痛經,亦稱經行腹痛.中醫認為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經脈,氣血不暢而致,當以活血化瘀,溫經止痛為治.介紹二則云南白藥外治方,供選用.白藥填臍法取云南白藥適量,白酒調為稀糊狀,填于肚臍處,外用膠布固定,并用熱水袋熱熨肚臍處,每日2～3次,每次10～15分鐘,每日換藥,連續3～5天.藥酊摩擦法取云南白藥酊適量,涂于臍下關元穴,氣海穴部位,用手摩擦,當有發熱感并傳至腹內時,疼痛即止

中醫認為,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致,臨床常見有氣滯血瘀,少女痛經多是氣血不和引起,治療主要以活血化瘀,通經為主,而云南白藥含有活血化瘀的中藥三七,可以治療痛經在月經前5天,用云南白藥膠囊每日3次,每次2粒,白開水送服,可醫瘀血痛經,使用一個月后疼痛減輕,連續使用兩個月后,痛經一般可痊愈.