痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種.原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經.有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.營養治療　　痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主.應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷食品,以免誘發或加重痛.　　月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.經期病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用.此外,痛經者無論在經前或經后,都應保持大便通暢,盡可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,甘薯等,因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感.痛經病人可適量飲酒以通經活絡,擴張血管.如經血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解癥狀,在一定程度上還能起到治療作用,情志抑制引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒,能舒暢情志,疏肝解悶.另外,葡萄酒味辛甘,性溫,對寒濕凝滯的痛經癥,可以散寒祛濕,活血通經；對氣血虛弱而致的痛經,能起到溫和補血,緩急止痛的效果.痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜,香菜,胡蘿卜,橘子,佛手,生姜等.身體虛弱,氣血不足者,宜常吃補氣,補血,補肝腎的食物,如雞,鴨,魚,雞蛋,牛奶,動物肝腎,豆類等.1,注意并講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物.　　2,平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者.還應注意改善營養狀態,并要積極治療慢性疾病.　　3,消除對月經的緊張,恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快.可以適當參加勞動和運動,但要注意休息.

痛經是女性常見的問題，可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮疾病、精神因素、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致痛經。例如，前列腺素分泌過多會使子宮收縮過強，引發疼痛。 2.子宮疾病：像子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等，會影響子宮的正常功能，導致痛經。 3.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響子宮的收縮，引起痛經。 4.不良生活習慣：經期受寒、過度勞累、飲食不規律，尤其是食用過多生冷辛辣食物，容易誘發痛經。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，天生對疼痛較為敏感，或者家族中有痛經史，也更容易出現痛經。 總之，痛經的原因較為復雜。如果痛經嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的生活習慣和心態。

　痛經是指經期前后或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者.分原發性和繼發性兩種.經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者,稱原發性痛經,也稱功能性痛經.繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位癥,盆腔炎,腫瘤等.1,原發性痛經：嚴重的痙攣性疼痛多發生于初潮1~2年后的青年婦女.痛經大多開始于月經來潮或在陰道出血前數小時常為痙攣性絞痛,歷時l／2－2h.在劇烈腹痛發作后轉為中等度陣發性疼痛,約持續12－24h.經血外流通暢后逐漸消失亦偶有需臥床2－3d者.疼痛部位在下腹部,重者可放射至腰能部或股內前側約有50％以上的人伴有胃腸道及心血管癥狀.如惡心,腹瀉頭暈,頭痛及疲乏感.偶有暈厥或虛脫婦科雙合診或肛診陰性,可得出原發性痛經的診斷.2,繼發性痛經：根據病史婦科檢查及必要的輔助診斷方法明確痛經是由何種婦科疾病引起.原發性痛經針灸配合中藥治療效果最好,同時還可以應用臍療.繼發性痛經必須明確找出原發病再治療.建議及早去醫院明確診斷,最好找中醫醫生就診.祝早日康復.

痛經簡介：凡在月經期前后或經期內,發生下腹疼痛,腰酸及下腹墜脹或伴有其他不適等,以致影響生活和工作者,稱為痛經.痛經分原發性與繼發性兩種：（1）原發性痛經：這種類型是指初期開始即有痛經者,多見于未孕的婦女.可為子宮發育不良,宮頸口狹窄,子宮位置過度前屈或后屈,或神經精神因素及內分泌失調等因素所致.（2）繼發性痛經：它是指正常行經一段時間后,始發生痛經者.多由于生死器官的器質病變所引起,如生殖器炎癥,子宮內膜異位癥,腫瘤等.養護治療：本病首先應針對病因治療,對于發育不良,體質虛弱者,應予糾正.可以性激素如雌激素,孕激素,雄激素治療,如果疼痛劇烈可以對癥治療,可口服布洛芬,對乙酰氨基一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用