你好，三歲的寶寶不肯吃飯，首先需要注意觀察寶寶是否有什么不舒服，比如說咽喉發炎，口腔潰瘍，感冒呼吸道感染或者是腸道炎癥，大便不正常，消化不良等原因，如果沒有什么不舒服表現，還需要考慮是否是缺鈣，缺鋅導致的食欲不好，先明確病因后，對癥給寶寶調理，否則長期不肯吃飯，食欲不好對寶寶生長發育有影響

您好！寶寶不吃飯的原因很多，如天氣關系、食物不和胃口、吃飯時不專心等。平時要養成寶寶健康飲食的好習慣，不要邊吃邊玩，這樣容易引起消化不良。寶寶缺鋅也會影響寶寶的食欲，確定原因，對癥處理。建議給寶寶吃些新稀寶牌鋅硒寶，這能很好調節胃腸道菌群平衡，促進吸收與消化。注意給寶寶飲食多元化。

單純癥狀不能確診。一般消化不良或者缺鋅引起的食欲不振。化驗微量元素測定看看。如果是由于缺乏微量元素缺鋅而引起的厭食，可以服用鋅維他口服液或者葡萄糖酸鋅口服液。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵口服液。另外服用助消化藥山麥健脾口服液有幫助，祝寶寶健康成長，。

平時給寶寶盡量少吃或者不吃零食，多進行戶外活動，增加活動量的同時可以促進食欲；飲食上還應保證膳食平衡、營養及葷素搭配合理，盡量做到色、香、味俱全；吃飯時間要固定，養成定時定量的習慣。

飲食一定要合理搭配，蔬菜、水果、肉類，尤其是海產品、豆制品都要有，另外，一定要保證戶外時間，春秋冬季曬太陽，夏季可在樹蔭下活動！！對體弱的孩子，不要強迫喂食、大量喂食，會適得其反。