孩子缺鋅缺鐵已經確診就需要食物和藥物同補。早上飯后半個小時后補鋅，可以喝賴氨葡鋅顆粒，補充2-3個月，效果突出，配合多吃堅果，肉類，海鮮等。補鐵建議口服富血口服液，兩餐之間補充，補充2個月，多吃肉類，紅棗，菠菜，動物肝臟，補鋅補鐵分開，效果最好的。

不知道你家寶寶多大了。如果是一周歲以下的小孩子，最好還是通過母乳喂養，稍大一些可以吃一些含鋅量豐富的食物，比如海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物，少吃精制食品，盡量克服挑食、偏食的習慣。再就是用一下蛋白鋅類的補鋅產品，像是伊分子牌鋅硒寶片，兩者相結合的效果最好

你好，補鋅是一個長期的過程，除了服用專門的補鋅產品，通過飲食也可以適當的增加飲食上應該搭配均衡，營養充足，蛋白蔬菜水果均可以適當的食用，尤其是像雞蛋，肉，魚蝦之類的含有豐富的鋅，可以做出適合寶寶的食用方式，促進鋅的補充，只要是飲食正常搭配合理，鋅會很快的調整到正常

您好！醫生一般不建議吃電視廣告里的這個那個補品.缺鐵可以吃肉和臟，11個月可以吃輔食了，把肉肝臟打成泥合在軟飯里給孩子吃；缺鋅可以多吃葡萄，把葡萄連籽打成葡萄汁給孩子喝，要加水，太甜會影響食欲。

您好！醫生一般不建議吃電視廣告里的這個那個補品.缺鐵可以吃肉和臟，11個月可以吃輔食了，把肉肝臟打成泥合在軟飯里給孩子吃；缺鋅可以多吃葡萄，把葡萄連籽打成葡萄汁給孩子喝，要加水，太甜會影響食欲。

您好！醫生一般不建議吃電視廣告里的這個那個補品.缺鐵可以吃肉和臟，11個月可以吃輔食了，把肉肝臟打成泥合在軟飯里給孩子吃；缺鋅可以多吃葡萄，把葡萄連籽打成葡萄汁給孩子喝，要加水，太甜會影響食欲。