子宮內膜息肉自愈情況受多種因素影響，如息肉大小、數量、癥狀、患者體質、激素水平等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.息肉大小：較小息肉可能有自愈機會，較大息肉則較難。
2.息肉數量：單發息肉相對易自愈，多發息肉較困難。
3.癥狀：無癥狀息肉或癥狀輕微者有自愈可能，癥狀嚴重者難自愈。
4.患者體質：身體素質好、抵抗力強者可能促進自愈，反之則難。
5.激素水平：激素穩定平衡利于自愈，紊亂則不利。
總之，子宮內膜息肉不一定能自愈，患者應定期檢查，根據具體情況選擇合適治療方案。

關于什么時候是補鈣的最佳時間的問題，為您解答如下，孕婦可以在懷孕足四個月后開始補鈣，因為這時候胎兒的骨骼開始生長，需要鈣量增加。孕4-7個月，每天補鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物；孕7個月后，建議每天補鈣1200毫克。孕婦補鈣可以食補與鈣片相結合，沒有出現缺鈣的現象就以食補為主，如果出現抽筋、失眠、手腳乏力或是腰酸背痛，就需要補充鈣制劑了，一般孕婦服用鈣之緣片來補鈣效果是不錯的，不但吸收好，安全也很有保障，平時多曬曬太陽，能夠促進鈣的吸收。

成人補鈣最佳途徑還是從日常飲食中攝取。應選擇一些含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小蝦米、魚、肉松、海帶、紫菜、黑木耳、香菇、紅棗、芝麻醬、豆制品等中都含有豐富的鈣，可經常輪流食用。在吃含鈣食物的同時，還要注意攝入適量的維生素D和蛋白質，以促進鈣的吸收。

補鈣從大時間段來說，是寶貝6個月以后！從小的時間段來說，是晚上！睡覺前！