預防子宮內膜異位癥，可從經期衛生、避免醫源性損傷、調整生活方式、控制激素水平、定期體檢等方面入手。 1.經期衛生：經期應避免性生活、劇烈運動和婦科檢查，勤換衛生巾，保持外陰清潔。 2.避免醫源性損傷：盡量減少不必要的宮腔操作，如刮宮、人流等。進行剖宮產手術時要規范操作，防止子宮內膜組織散落。 3.調整生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。規律作息，避免熬夜。適度運動，增強體質。 4.控制激素水平：避免長期使用含雌激素的保健品，若因疾病需要使用激素藥物，應在醫生指導下嚴格控制劑量和療程。 5.定期體檢：每年進行婦科檢查，包括 B 超等，以便早期發現和處理異常。 總之，預防子宮內膜異位癥需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和健康意識，如有相關癥狀應及時就醫。

對于子宮內膜異位癥治療前盡可能明確診斷,并考慮患者年齡,對生育要求,病情嚴重程度,癥狀及病灶范圍,加以全面考慮.臨床上治療主要分為藥物治療和手術治療.手術治療為子宮內膜異位癥的主要方法,因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質,對解除疼痛,促進生育功能效果較好,療程短尤其對重癥者,纖維化多,粘連緊密,藥物不易奏效.

一,避免在臨近月經期進行不必要的,重復的或過于粗暴的婦科雙合診,以免將子宮內膜擠入輸卵管,引起腹腔種植.　　二,婦科手術盡量避免接近經期施行.必須進行時,術中操作要輕柔,避免用力擠壓宮體,否則有可能將內膜擠入輸卵管,腹腔.　　三,及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄,使經血引流通暢,避免淤滯,引起倒流.　　四,嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣,通液)及造影的操作規程,不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行,以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔.　　五,剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔,在縫合子宮切口時,勿使縫線穿過子宮內膜層,縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗,以防內膜種植.　　由于原因是多方面的,上述的預防意見也僅對少數情況適用,經血倒流本身是否致成子宮內膜異位癥尚有爭議.

預防子宮內膜異位癥，可從經期衛生、避免醫源性損傷、調整生活方式、控制激素水平、定期體檢等方面入手。 1.經期衛生：經期應避免性生活、劇烈運動和婦科檢查，勤換衛生巾，保持外陰清潔。 2.避免醫源性損傷：盡量減少不必要的宮腔操作，如刮宮、人流等。進行剖宮產手術時要規范操作，防止子宮內膜組織散落。 3.調整生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。規律作息，避免熬夜。適度運動，增強體質。 4.控制激素水平：避免長期使用含雌激素的保健品，若因疾病需要使用激素藥物，應在醫生指導下嚴格控制劑量和療程。 5.定期體檢：每年進行婦科檢查，包括 B 超等，以便早期發現和處理異常。 總之，預防子宮內膜異位癥需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和健康意識，如有相關癥狀應及時就醫。