1一般情況下，來月經的時候，可以喝上兩碗比較濃的紅糖姜水，我所說的可不是大家所理解的，拿個杯子倒點紅糖，放點姜片用熱水沖一下。而是用熱水煮一下，或是用微波爐里高熱10分鐘以上，然后再喝，最好在睡前喝，然后直接睡覺，等到醒來的時候就好多了。2 另外還有一個方法，也是最平常的方法，就是用熱水泡腳，泡腳的時候溫度一定要保正，不要一會涼一會熱，要一直保持在一個很燙的溫度，并且腳能承受。一般要泡達到20分鐘左右，如果能泡到腳微微出汗最好，這些都是快速緩解疼痛的方法，最好平時的飲食上還是要注意。

你好，經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。常見的原因有，氣滯血瘀，經量少或排出不暢;經血瘀滯，有血塊。陽虛內寒、腎陽虛弱，虛寒滯血，故經期或經后小腹冷痛。寒濕凝滯、經前或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，色暗黑有塊。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經，此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中醫把把脈，在醫生的指導下用些藥調理一下身體，慢慢會好的。祝您健康。

你好，首先，痛經時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上。痛經是一陣陣的經痛，用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通，可以相對地減輕一些痛楚。當然，這只是治標不治本。要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動。可以適量地做些舒展運動，不僅可以促進身體血液流動也可以轉移注意力。簡單的深深手臂，轉轉腰部，但是切記萬不可過量運動，否則就是傷身。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是痛經的情況你好，痛經主要是因為月經時子宮內膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2過高，可引起子宮平滑肌過強收縮、痙攣性收縮造成痛經。治療建議服用布洛芬、消炎痛或口服避孕藥

你好，痛經病人疼痛劇烈時應用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯合使用。另外，要針對引起痛經的原因進行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經，治療好這些原發疾病，痛經可隨之而愈。