這情況也可能護(hù)理不好或者伴隨體寒刺激導(dǎo)致不適的情況，配合觀察經(jīng)期出血量是否正常，但是建議不吃辛辣的食物等較好的，注意安全即可，建議必要時(shí)也可以選擇配合元胡止痛片調(diào)理身體看一下，但是建議應(yīng)該低鹽低脂較好，這幾天建議應(yīng)該配合姜糖水食療調(diào)理看一下較好的

經(jīng)期腹痛是困擾女性朋友常見(jiàn)的癥狀之一，很多女性在月經(jīng)前后、月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴(yán)重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)雖不能致命，但可給患者帶來(lái)痛苦。　　據(jù)國(guó)外一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性約80%有不同程度的痛經(jīng)，我國(guó)痛經(jīng)者約33.91%。如何愉快而健康地度過(guò)經(jīng)期，對(duì)女性而言是非常重要的一件事情。　　根據(jù)經(jīng)期腹痛程度的不同，我們把它分為三度。輕度：經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛，無(wú)全身癥狀，能堅(jiān)持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經(jīng)前或經(jīng)期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。　　對(duì)于有痛經(jīng)的女性朋友們，都應(yīng)去醫(yī)院婦科檢查，找出原因。　　對(duì)于不是由疾病引起的痛經(jīng)，可以采取以下辦法，減輕或減少疼痛：
　　1、正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，知道月經(jīng)是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不必顧慮，消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關(guān)生理知識(shí)方面的書(shū)。
　　2、經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會(huì)加重痛經(jīng)。可喝一些熱的紅糖姜水會(huì)收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。
　　3、生活上注意調(diào)理，做到有規(guī)律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)疲勞狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的，可適當(dāng)減輕。來(lái)月經(jīng)前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經(jīng)。經(jīng)期不要參加過(guò)重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
　　4、藥物治療：疼痛嚴(yán)重，影響生活和工作學(xué)習(xí)時(shí)，可口服止痛藥，如止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等，均可止痛。
由于痛經(jīng)常發(fā)生在有排卵女性，排卵后卵巢產(chǎn)生黃體，疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關(guān)。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的應(yīng)用比較復(fù)雜，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

你好痛經(jīng)的原因很多,常見(jiàn)的有：
1.子宮頸狹窄;
2.子宮發(fā)育不良;
3.子宮位置異常;
4.精神,神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感;
5.遺傳因素;
6.內(nèi)分泌醫(yī)生月經(jīng)期腹痛于黃體酮升高有一定的關(guān)系;
7.子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素含量升高會(huì)引起痛經(jīng).
8.子宮過(guò)度收縮.
9.子宮不正常收縮;
10.婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,子宮腺肌癥,子宮肌瘤等,子宮放置節(jié)育器也會(huì)引起痛經(jīng).
11.少女初潮,心理壓力大,久坐等;12經(jīng)期激烈運(yùn)動(dòng),受寒冷或衣著過(guò)少而受涼導(dǎo)致氣血凝滯,都會(huì)引起痛經(jīng);建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,等確診以后在進(jìn)行有針對(duì)性的治療比較好.平常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

最快止痛的是吃止痛藥。我是用艾灸慢慢治療的