你好，從你的年齡來看應該還不到更年期的時候。但你的月經是不正常的。引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.建議及時到醫院檢查B超及性激素六項,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.

絕經是女性生理上的一個重要階段，判斷是否絕經可從月經情況、身體癥狀、激素水平、年齡及相關檢查等方面考慮。 1.月經情況：月經周期變得不規律，經量減少，直至停經超過 12 個月。 2.身體癥狀：可能出現潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、陰道干澀等。 3.激素水平：通過測定性激素六項，如雌二醇、孕酮、促卵泡生成素等，若促卵泡生成素升高，雌二醇降低，提示可能絕經。 4.年齡：一般女性在 45 - 55 歲進入絕經期，但個體有差異。 5.相關檢查：如 B 超檢查，觀察子宮和卵巢的大小、形態及子宮內膜厚度。 絕經是一個逐漸的過程，若對自身是否絕經存在疑慮，建議及時就醫，進行相關檢查和評估，以便采取適當的保健措施。

病情分析：月經量少原因很多，一般與內分泌紊亂、全身性疾病、卵巢腫瘤、營養不良、精神緊張，長期服避孕藥等等有關，與中醫之肝腎虛弱，血虛氣虛，氣滯血瘀等有關。建議到正規醫院全面檢查確診后真對病因進行治療。也可以找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服烏雞白鳳丸，或八珍益母丸，益母草顆粒等。