痛經主要表現為月經前后或月經期，出現下腹部墜脹感或者腹痛，伴有腰酸或者其他不適的，在這期間分為原發性和繼發性。原發性痛經可以在醫生指導下采用止痛類的藥物，或者口服避孕藥，前列腺素合成酶抑制劑注意腹部保暖，避免著涼，也有可能是由于繼發性引起的空間，比如說子宮內膜異位癥，首選藥物治療或者手術治療。

您好，痛經應避開容易引發或加重痛經的食物：奶油,冰淇淋,雞蛋,糖,面包及面粉制品,咖啡,紅茶,巧克力等.緩解痛經的食物包括：豆類,芹菜,黃瓜,番茄,洋蔥,馬鈴薯,菠菜,蘿卜,小麥,芝麻,核桃,杏仁,蘋果,葡萄,魚類等.建議您少吃藥，對身體不好，如果痛的厲害，建議您到醫院進行婦科檢查。

您好，痛經是指在月經前后會出現腹痛，腰痛等癥狀，這就叫痛經。痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。出現痛經可以及時吃一些行氣止痛的藥物治療，比如元胡止痛片，芬布芬膠囊，當歸片，痛經寶顆粒等藥物治療，最好去醫院檢查一下引起痛經的原因針對性徹底治愈。

不要隨意用藥，最好在經期以外看一下老中醫開些中藥方子調理一下。不要自己隨便吃西藥這樣會越來越痛的。經期不要碰涼的東西，喝點熱水，或紅糖水，吃點大棗，不要抻著累著