人流后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活以及按時復查等。 1.休息與營養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.觀察出血情況：一般出血會持續 7 - 10 天，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 6.心理調適：保持良好心態，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對女性身體有一定損傷，術后嚴格遵守注意事項，有助于身體盡快恢復。若有異常，務必及時就醫。

你好，人流后注意事項：注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。

人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

懷孕前期是反應比較重的，要少吃多餐啊，多吃些有營養的，多吃干果，不要吃山楂、桂圓等容易引起流產的東西。懷孕后前三個月胎兒不固定，不能同房，后兩個月同房容易早產的。

您好，人流手術后要臥床休息2-3天，在床上休息可以翻身，可以適當動，兩三天后下床適當活動，避免宮腔內積血，觀察出血量。人流后不易重體力勞動，不能沾冷水。同時注意一個月內不能同房，避免引起宮腔感染。要注意營養，可以吃些小米粥，豆類，蛋類，魚類，蔬菜等食物，營養搭配合理，保持好心情。建議您人流后一個月內都要注意休息，注意營養，保持樂觀的心情。