做完人流之后，要是想讓身體恢復比較快的，首先應該是先去輸幾天消炎液，防止出現一些炎癥感染，然后再有就是平時飲食上注意不要吃太多油膩的食物，也不要吃太多辛辣的食物，尤其是，控制，不能吃寒涼的，然后一個月之內不要有同房的行為，過早的同房容易造成陰道炎。

術后2周內,注意休息,不做重體力勞動；多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常,不要吃生冷辛辣的食物；保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛生巾；一個星期之后是不可以上夜班的，最好是一個月之后再上夜班2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴；1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染；一般在3～5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天；無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.

人流會造成月經紊亂，對女性身體有一定的傷害。人流后要注意多休息，多吃有營養的湯類，不要吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，忌同房，不要下冷水，保持充足的睡眠，這跟做月子差不多的，最好還是休息久一點再上班。

你好，人流后不要碰涼水，不要用涼水洗澡的，多吃有營養的東西術后預防性的服用抗炎藥物和促進子宮恢復的藥物，不要同房的。別受涼，如果沒有不適是可以上班的

如果孕婦的身體棒棒的會很輕松的如果自身有貧血等壓健康狀況，會辛苦點建議在懷孕期間，多補充蛋白質累食物維生素也要補充不可增重太多小孩的體重也要控制