痛經、周期短、經期長且有血塊可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮疾病、生活習慣等。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.內分泌因素：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響月經。
2.子宮病變：子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等子宮疾病可導致此類癥狀。
3.生活習慣：經期勞累、受寒，或常吃生冷、辛辣食物，會影響月經。
4.血液系統問題：凝血功能異常也可能引起月經異常。
5.精神心理因素：長期精神緊張、壓力大，可能通過神經內分泌系統影響月經。
出現上述癥狀應重視，明確原因后采取針對性治療。平時要注意保暖，保持良好生活習慣。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.一定要及時的調理，否則，對今后的生活或是生育都是有很大的影響的。建議還是應該去醫院做個詳細的檢查，對癥治療。平時注意多休息，不要過度勞累，也可以自己多喝點紅糖水痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主.應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,特別應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經.月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.您在這段時間不要吃生冷，辛辣刺激性食物，不要有過量的活動，這些對于緩解排卵疼都是有好處的。

病情分析：。如月經結束后癥狀仍未消失需及時去正規醫院檢查身體異常原因后對癥治療痛經是指腹內墜痛考慮有可能月經來潮引起的疼痛癥狀，不排除盆腔內器官有感染的可能,

孩子出現生長發育遲緩，是喝平時的飲食有一定的關系的啊，如果孩子挑食、厭食、不喜歡吃飯，生長發育比較慢啊，可以去檢查微量元素是不是缺鋅造成的啊