做完人流后，要注意休息調養、個人衛生、飲食營養、觀察身體狀況、避免性生活等。 1.休息調養：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲。禁止盆浴，以防感染。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 4.觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，一般出血 7 - 10 天左右。如果出血時間過長、出血量多或伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。 5.避免性生活：人流后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6.按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況。 人流對女性身體有一定的損傷，術后嚴格遵守注意事項有助于身體恢復。如果出現異常情況，務必及時就醫。

你好！一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。如果無不適，可尊醫囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術后恢復的情況。四、作好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。

人流術后注意營養,多進食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,濃茶和咖啡等;手術后要注意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉你好，無痛人流后要注意保持外陰部清潔，禁盆浴，不要用涼水，注意休息，避免過度勞累。術后一個月內禁止性生活，注意營養，可以多吃些紅棗之類補血的食品。忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等，忌食太涼的食物，如冰淇淋、剛從冰箱取出的水果等，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等。還要做好避孕措施，以防止再意外懷孕。

你好人流后才10天不可以上環的啊太早了身體還沒有恢復好呢起碼得半年才可以的啊剖腹產的也是半年才可以上環的

你好！一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。如果無不適，可尊醫囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術后恢復的情況。四、作好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術。