如果平常有胃下垂這種情況，應該注意積極的進行飲食調理和生活調理，要注意盡可能的規律飲食，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吸煙飲酒，不要吃難以消化的食物，好聲音的時候，同時要注意口服藥物，比如泮托拉唑，多潘立酮等藥物進行調理，要注意適當的鍛煉身體，特別是要改善腹肌力量，有助于改善癥狀。

·胃下垂，就是胃在站立時明顯下移，甚至從上腹移至下腹。由于胃的下垂，病人都有胃部不適的感覺，吃點飯就感到胃部飽脹，所以不敢多吃，飯后走路快一點就感到肚子疼。嚴重有壓迫器官出血，內臟下垂，胃下垂雖然比較難以治愈，但借助一定的藥物也是可以治好的。中醫講胃下垂是脾胃失和，胃是在腹壁上的，加上腹壁不實，暴飲暴食都會有胃下垂，西藥暫時束手無策，中藥提升胃回到原來位置好轉明顯，調養脾胃，升胃提逆胃逐漸上升，如皆知的苗方中藥“升麻提胃方”。太極拳和仰臥起坐鍛煉有一定好處。

胃下垂會造成腹脹及上腹不適，腹痛，惡心，嘔吐等諸多不適，胃下垂治療成為越來越多人關注的問題，胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的癥狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主，可以確診。胃下垂應該采用不同的方法，常用的治療方法有以下1、推拿治療胃下垂，中醫多使用多種推拿手法，如：壓推穴位提胃法、揉壓腹部益氣法，但容易復發。可以到當地正規醫院看下.

針灸治療胃下垂，多以不同的取穴手法和治法，整體調節病癥，作用不大3、中藥辨癥治療法，中醫治療胃下垂對癥下藥，從化痰解郁、疏肝和胃、調肝化瘀等入手，逐步調節胃、肝等全身部位，達到治療目的。胃下垂在治療過程中，患者應該保持良好的心態，健康的心態有助于胃下垂的康復。可以到當地正規醫院看下.