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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾曉琴 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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來月經能否參加800米長跑，取決于個人身體狀況、月經流量、痛經程度、平時運動習慣、心理狀態等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-05-16 18:18
1.身體狀況：若平時身體健康，月經期間無明顯不適，可能可以參加，但要密切關注身體反應。
2.月經流量：流量大時，身體較虛弱，不建議參加，以免加重不適。
3.痛經程度：有嚴重痛經，應避免，防止疼痛加劇。
4.平時運動習慣：經常運動且身體適應高強度運動，可根據情況考慮，但仍需謹慎。
5.心理狀態：若因月經產生焦慮或緊張，會影響發揮和身體狀態，不建議參加。
總之，來月經時是否參加800米長跑要綜合多方面因素判斷，以自身身體感受為主，避免對健康造成不良影響。
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