孕婦腸胃不好可能由激素變化、飲食不當、運動量少、心理因素、原有胃腸疾病等引起。調理方法包括飲食調整、適當運動、心理調節、藥物治療等。 1.激素變化：孕期激素水平改變會影響腸胃功能。孕婦可通過少食多餐，避免油膩、辛辣食物來減輕腸胃負擔。 2.飲食不當：過多食用生冷、不易消化的食物易導致腸胃不適。應多吃溫熱、易消化的食物，如粥、面條等。 3.運動量少：缺乏運動可能使腸胃蠕動減緩。孕婦可在身體允許的情況下適當散步、做孕婦操。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響腸胃。要保持心情舒暢，通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 5.原有胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等。若癥狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。 孕婦腸胃不好時，不要自行用藥，應先調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，務必前往正規醫院就診。

可以用中藥調理脾胃的，要知道，你現在補充營養是為了兩個人的生存問題啊，營養差了，不但你在生小孩時有困難，孩子以后也會長不好的.我建議你讓他服用中藥治療.用中藥毒副作用小，且療效穩定，鞏固效果好.可以用下方治療：白術20克、茯苓20克、木香15克、黃芪30克、粉葛10克、山楂20克、建曲20克、雞內金20克、甘草5克、水煎服，一日或兩日一劑，連服10劑.

根據你的資料分析，多考慮主要還是由于近期的飲食生活等因素而導致的消化不良發生，進而就容易導致類似的一系列臨床表現，中醫講多是由于機體脾胃虛弱而引起的。針對你目前的情況，建議要積極通過藥物治療，比如中藥歸脾丸等，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油膩食物，避免過度勞累。

懷孕也使可以吃藥的,一些有危害的藥物,不小心用一兩次,一般也不會對胎兒產生太大的影響,而一些被認為是安全的營養藥也不宜過量應用.如果飲食調理不好,可以遵醫囑服用些藥物,但不要過量1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.2,平時應多喝水,有助于大便軟化.3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹調菜肴時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,適當進食一些含B族維生素的事物,如豆類,粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進腸道的蠕動.6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.7,保持正常進食的良好習慣.節食,偏食,無規律進食,都對胃腸道的正常功能有不良影響.8,切忌勿暴飲暴.9,建議你可以服用一些潤腸通便的藥物.10,不要久站久坐,一個小時就要活動一下