很多人認為自己的胃只有一點點小毛病,根本不值得“小題大做”,所以也就不把“小毛病”放在心上.實際上,現代人由于快節奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處于亞健康狀態.腸胃一旦出現問題就會很讓有腸胃病的人頭疼,腸胃不消化是消化不良的一種表現,消化不良包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥,是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病.1.腸胃不消化的人,應多吃高纖維食物,如新鮮水果,蔬菜和全谷食物.2.宜多吃新鮮木瓜,菠蘿,這些食物是消化酶的最好來源.3.避免燒烤,煎炸食品,咖啡,碳酸飲料,橘汁,脂肪食品,面食,胡椒,馬鈴薯片,番茄以及辛辣食品.4.勿食乳制品,垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌過多,引起蛋白質消化不良.5.進餐時忌飲水,以免稀釋胃液,妨礙消化.6.平時宜多飲稀釋的檸檬汁,特別是在晨起空腹飲用,治療效果更佳.7.腸胃不消化的人飲食宜溫和,無刺激的食物.食欲不佳者,應少量多餐.目的在于減少腸胃的負擔,且能攝取足夠的營養.

您好，很高興回答你說的問題，像你說的肚子不消化、幾天不去廁所大便這一情況，可能是胃腸炎、便秘等疾病引起，建議到醫院內科就診，進一步檢查，如腹部彩超、大便常規等，在醫生指導下服藥，如乳酶生、健胃消食片、嗎叮琳等助消化您好，根據你說的癥狀，從中醫方面看，可能是飲食停滯、氣血不足、腸道濕熱、肝郁氣滯、脾胃虛弱等引起，可以服中藥健脾消食順腸通便，針刺足三里、合谷、中脘等穴位健脾，艾灸神闕、關元、三陰交等穴位溫補氣血，平常防寒保暖，勿久坐久站，勞逸結合，適當鍛煉，促進氣血流暢，飲食營養均衡，作息規律

最好查胃鏡,明確治療方案,必要時取活檢,或簡單的做碳13或14呼氣試驗,有無幽門螺桿菌感染,根據患者自己描述的癥狀,有胃熱,胃脹,胃痛,而且有夜間痛,首先考慮胃炎或潰瘍的可能,中藥已服用過一段時間,效果不佳,建議找西醫看看.可口服質子泵抑制劑如奧美拉唑,雷貝拉唑,埃索美拉唑等或H2受體拮抗劑,雷尼替丁,建議用第一類,效果較好；另外,適當用胃粘膜保護劑,新麥林或麥滋林,胃炎康；適當用促胃腸動力藥,嗎叮啉或莫沙比利等；胃部癥狀緩解或消失,據情況給予三聯或四聯抗幽門螺桿菌治療.

您好：胃脹氣多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹氣,這里提供2個食療法,3－5天可以改善情況.你說你吃藥不管用,應該是還有其他病癥,希望你能去醫院好好檢查一下.下面是我從一個熱心網友那找的參考答案,用過幾次,病人說效果還可以,向你推薦一下,希望你能采納.這是食療方法,所以說無副作用,請放心,如果有效果,還請說明一下,更好的造福病人.食療方一：炒谷芽15克,金桔2－3枚（或桔餅）炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用.制作方法：將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當茶飲.這種食療法任何人可用.食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用.制作方法：將檳榔洗凈,用水煎,取汁去渣,將粳米洗凈,加入藥汁中,用小火煮成粥,可以根據自己口味加少量糖或鹽,隨量食用,一天吃一次,早晚吃最好.注意：檳榔有行氣的作用,脾虛氣虛者,胃手術后的人不宜用這種食療法.祝你早日康復.