你好,應考慮抑郁,　情緒自我調節的方法.去影劇院看一部熟悉而又喜歡的影片..關上電話機,在愜意的溫水浴盆里好好休息一下..為自己買一束鮮花..打開唱機,閉上眼睛舒舒服服地坐著聆聽一段熟悉而美妙的音樂..附近如有公園或花園,可去那里散散心..回憶你一生中曾經擁有的最幸福的時光..去郊外一游..給愛說笑話,懂幽默的朋友或親人掛個電話..給自己斟上一杯葡萄酒,品嘗一份特別精美的食品..隨意作愉快的遐想,哪怕只有五分鐘.隨意作愉快的遐想,哪怕只有五分鐘..挑選一種與自己工作性質完全不同的業余愛好..作自我按摩,它能有效地幫助你放松自己..打打網球或高爾夫球,活動一下身子..坐下寫信,把積壓了一個月的回信全部寫完..為自己的男友或女友做一件令其高興的事.專為自己獻上一份禮物..上理發店去美化一下自己..變換一下口味,品嘗一種平時不吃的食品..提早起床,外出散步,然后享受美味的早餐....切莫在購物高峰時間逛商店..買一對美麗的金魚來觀賞..買一盒帶有海浪拍岸或熱帶叢林背景音樂的音帶來欣賞.讓晚間的浴室增加一點沁人心脾的芳香..積攢錢買一部洗碗機..稍稍放低要求,不必每個星期穿著的每件衣服洗滌和熨平都必須達到專業水平..做一件完完全全只為自己的事情.

你好：夏天陰囊有時候發癢是何原因？陰囊瘙癢是一種十分常見的表現，尤其是男青年，一般來說可能有下列一些原因：體力勞動者多見，尤其在夏天，陰部溫度高、汗多、潮濕、透氣差，陰囊皮膚受到汗液浸漬、內褲的摩擦等影響，產生瘙癢。穿過分緊身的牛仔褲、不吸水不透氣的尼龍內褲，也可以產生這種情況。核黃素(維生素B2)缺乏可導致陰囊炎。陰囊出現紅斑、干燥、脫屑、丘疹和結痂等變化，并伴有瘙癢。與此同時還可出現口角炎、舌炎和口腔潰瘍等。由真菌引起的陰囊炎如念珠菌性陰囊炎，股癬累及陰囊，都可以引起陰囊瘙癢。陰囊部位的神經性皮炎、濕疹等都可以有瘙癢。綜上所述，一般的陰囊瘙癢不是性病，只要是沒有性混亂史、陰部潰瘍或增生物、尿道流膿等現象，是不用擔憂會得性病的。治療及注意事項：因為本病不是癬，故不能按癬來治。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等，凡熱水、肥皂、鹽水、堿水等皆不宜應用，也不宜外用碘酒、癬藥水、大蒜等刺激性物品，只要能保證做到不抓癢、不刺激皮膚，很多病人可迅速好轉。本病與情緒有關，保持心情舒暢、充分的休息及對疾病的必勝的信心，亦是關鍵環節。飲食上要能做到忌食辛辣發物、如蔥、姜、蒜等。sss

你好，結合你所提供的信息，我個人認為你們之間是缺少正確的溝通和耐心的聆聽，有效的傾聽能增加信息交流雙方的信任感，是克服溝通障礙的重要條件。培養鎮定情緒和良好的心理氣氛，創造一個相互信任、有利于溝通的小環境，有助于人們真實地傳遞信息和正確地判斷信息，避免因偏激而歪曲信息。在承認、理解、接納和尊重他人基礎上，才能贏得他人的承認、理解、接納和尊重，所以以換位思考、將心比心、以誠換誠的心態和行為來與他人相處，這樣才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。只有這樣，才可能獲得他人的支持、鼓勵、認可和肯定；也只有這樣，才能感受到愉悅、快樂、幸福與和諧的情緒體驗而體現出自我價值來。

是你的性格太依賴別人，還是你母親喜歡控制別人？如何修飾自己是自己的事情，別人的意見只是參考，這種小事情你的情緒都要被人擾動，看來是你的應付方式有一定問題，尊重親人與朋友非常重要，但是過分在意別人、取悅別人就沒有必要了。每個人都有自己獨立的人格，應該具備并且保持個性。應該從燙頭這樣的小事開始，逐步改善自己的應付方式。