你好一般血糖正常值空腹是在6.9一下,那么從你提供的數據來看你已經很嚴重了,除了平時吃降糖藥以外,還要注意并發癥狀的產生,因為一旦并發癥產生,隨之而來的高血壓,心腦血管疾病就更加嚴重.你好如果想從飲食上來改善的話,首先粗纖維食物是必須的.粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有百益而無一害,其次就是豆類的食物可以多吃,這個也可以通過卵磷脂來達到同樣的效果,不要吃動物的內臟或者少吃,因為這一類還有非常高的膽固醇,其次就是血糖高的患者,飲食上少量多餐,7分飽就可以了,多吃山查一類紅葡萄等水果,脂肪蛋白一類還是要適量攝入,當然有什么問題都可以和我及時交流

病情分析：你好一般血糖正常值空腹是在6.9一下,那么從你提供的數據來看你已經很嚴重了,除了平時吃降糖藥以外,還要注意并發癥狀的產生,因為一旦并發癥產生,隨之而來的高血壓,心腦血管疾病就更加嚴重.你好如果想從飲食上來改善的話,首先粗纖維食物是必須的.粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有百益而無一害,其次就是豆類的食物可以多吃,這個也可以通過卵磷脂來達到同樣的效果,不要吃動物的內臟或者少吃,因為這一類還有非常高的膽固醇

只能飲食控制啊。面食，高淀粉的食物，都是容易引起血糖高的呢。不光是甜的東西不能吃，油膩的食物還是不能吃。建議你多吃點苦瓜吧。解糖很好的。

如果回答的讓你滿意,請采納,謝謝忌甜食,炸食品及瓜子,花生,動物內臟1.避免高糖食物,如各種糖果,甜食.2.減少脂肪的攝入,除限制動物脂肪外,每日烹調油在20克以下.3.避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.4.避免含膽固醇高的食品,如動物內臟.5.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.6.定時定量進餐,可以少量多餐.7.保證蛋白質的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過多.8.鼓勵多飲水.在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應主食攝入量.如果回答的讓你滿意,請采納,謝謝忌甜食,炸食品及瓜子,花生,動物內臟1.避免高糖食物,如各種糖果,甜食.2.減少脂肪的攝入,除限制動物脂肪外,每日烹調油在20克以下.3.避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等.4.避免含膽固醇高的食品,如動物內臟.5.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.6.定時定量進餐,可以少量多餐.7.保證蛋白質的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過多.8.鼓勵多飲水.在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應主食攝入量.