正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關(guān)：（1）血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來(lái)潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長(zhǎng)。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。（2）盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。（3）慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。（4）子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。（5）子宮功能失調(diào)性出血如無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。（6）子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。（7）放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。所以經(jīng)期延長(zhǎng)有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識(shí)別，然后分別進(jìn)行治療。月經(jīng)不順可以吃點(diǎn)絲瓜許多女性有月經(jīng)不順的問(wèn)題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。中國(guó)的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。古人認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來(lái)導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，月經(jīng)自然通順。方法：1、用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。3、老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服。可治療月經(jīng)過(guò)多。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時(shí)絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔！對(duì)于女性月經(jīng)不順有很大的功效心理因素特別是情緒對(duì)月經(jīng)有重要的影響。一位婦女每當(dāng)來(lái)月經(jīng)時(shí)，就在日歷上記個(gè)記號(hào)，記錄結(jié)果表示，她的月經(jīng)是準(zhǔn)時(shí)而正常。后來(lái)，由于工作緊張，有時(shí)假日加班加點(diǎn)，忘了看日歷，把月經(jīng)的日期忘掉了，就會(huì)一個(gè)月也不來(lái)月經(jīng)。但是只要發(fā)現(xiàn)此事，不管是月經(jīng)過(guò)了一星期或半個(gè)月，第二天就會(huì)來(lái)月經(jīng)。有位英國(guó)的婦產(chǎn)科醫(yī)生，對(duì)14中17歲的91名女學(xué)生參加一次重要考試時(shí)月經(jīng)變化進(jìn)行了調(diào)查研究。研究表明，在臨近考試前的一段時(shí)間，大約有一半人的月經(jīng)不正常，大多數(shù)人的月經(jīng)周期延長(zhǎng)，少數(shù)人月經(jīng)縮短，個(gè)別人停止了月經(jīng)。考試當(dāng)天，學(xué)生的情緒處在最緊張的狀態(tài)，竟有36名女生來(lái)了月經(jīng)。痛經(jīng)是月經(jīng)功能不正常的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)來(lái)前小腹、腰部和骶骨壓迫感的隱痛或酸痛。心理因素與痛經(jīng)關(guān)系密切。情緒緊張而不穩(wěn)定的婦女比情緒穩(wěn)定的婦女痛經(jīng)多。暗示性高的婦女痛經(jīng)的比例亦大。怕痛婦女的痛經(jīng)比例也比較大。心理因素能促使少女初潮提前。由于社會(huì)發(fā)展，性方面的心理刺激增多，使少女的初潮普遍提前。美國(guó)、日本、英國(guó)等學(xué)者對(duì)少女初潮進(jìn)療了調(diào)查。例如1974年與1953年比較，少女的月經(jīng)初潮提前了2年左右，約有80％的少女的月經(jīng)初潮從14歲提前到11一12歲。祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)心理因素與月經(jīng)的關(guān)系早就認(rèn)識(shí)到，并且從中醫(yī)角度形成了理論。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為引起月經(jīng)痛的因素很多，其中七情失調(diào)是一個(gè)重要因素。正如陳自明在《婦科良方》中所指出：“七情內(nèi)傷，六淫外侵，飲食失節(jié)，起居失宜，脾胃虛損，心火妄動(dòng)，則月經(jīng)不調(diào)矣。”祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為情緒變化能夠引起肝郁化火，導(dǎo)致沖任二脈失固，迫血妄行，造成月經(jīng)提前。情緒變化也可以引起氣機(jī)郁阻，氣郁則血滯，造成月經(jīng)錯(cuò)后。情緒抑郁、憤怒可以引起肝氣逆亂，導(dǎo)致血海蓄溢失常而經(jīng)來(lái)無(wú)定。情緒變化能引起血滯，使沖任二脈不通暢而造成閉經(jīng)。情志不舒引起肝氣郁結(jié)，氣機(jī)壅滯，運(yùn)行不暢，形成氣滯，氣滯則血亦滯，造成痛經(jīng)。現(xiàn)代心理學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，不同的情緒狀態(tài)對(duì)月經(jīng)的影響是不同的。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為，強(qiáng)烈的情緒刺激或持續(xù)的不良情緒刺激通過(guò)大腦皮層及下丘腦、垂體前葉、卵巢系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)發(fā)生影響。例如，病人行經(jīng)前情緒焦慮，通過(guò)大腦皮層活動(dòng)引起丘腦與垂體活動(dòng)的變化，使雌激素增高，黃體酮減少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。有人在戰(zhàn)爭(zhēng)中觀察到轟炸后無(wú)月經(jīng)的例子，并取出片斷的子宮內(nèi)膜組織檢查，發(fā)現(xiàn)在驚恐期中的子宮周期變化已經(jīng)停止。心理因素對(duì)月經(jīng)的影響很大，因此對(duì)于月經(jīng)病的預(yù)防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調(diào)和，講究心理衛(wèi)生，二者結(jié)合起來(lái)，才能收到良好的效果。正如祖國(guó)醫(yī)學(xué)所指出：“則榮血生而經(jīng)自行，須慎飲食，調(diào)七情，保神氣，庶可得生。”對(duì)于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對(duì)其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。

月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物作用等引起。要改善月經(jīng)不調(diào)，需綜合調(diào)理。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。可通過(guò)調(diào)整作息、健康飲食來(lái)改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用激素類藥物，如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 2.情緒因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食等，都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：像多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如多囊卵巢綜合征可能需使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。如果因藥物導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，月經(jīng)不調(diào)的原因多樣，需要綜合考慮。如果月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦－－生茶杯－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。　　2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)治療建議　　西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)多屬于內(nèi)分泌輕度失調(diào)，缺少有效的調(diào)整辦法。可在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上選用中成藥調(diào)理：　　（1）屬血熱型的，癥見月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)灒婕t口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。　　（2）屬肝郁化熱型的，癥見月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。　　（3）屬氣虛型的，癥見經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補(bǔ)氣攝血，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。　　（4）屬血虛型的，癥見經(jīng)期錯(cuò)后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華，舌淡少苔。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。　　（5）屬血寒型的，癥見經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。　　（6）屬氣滯型的，癥見月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。　　（7）屬血瘀型的，癥見月經(jīng)錯(cuò)后，或經(jīng)來(lái)量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。

月經(jīng)不調(diào)分為以下幾種：1屬血熱型的,癥見月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅,質(zhì)粘而稠,心胸?zé)?面紅口干,咽干口燥,顏面潮紅,尿黃便結(jié),舌紅苔黃.治宜清熱涼血,可服固經(jīng)丸,清經(jīng)散膠囊等.2屬肝郁化熱型的,癥見月經(jīng)不調(diào),經(jīng)行不暢,胸脅乳房及小腹脹痛,胸悶不舒,煩躁易怒或善嘆息,噯氣食少,經(jīng)血色紅或紫,舌邊尖紅,口苦咽干,苔薄黃.治宜疏肝解郁清熱,可服調(diào)經(jīng)止帶丸,逍遙丸,丹梔逍遙丸等.3屬氣虛型的,癥見經(jīng)行先期,或經(jīng)期延長(zhǎng),量多色淡質(zhì)清稀,神疲肢軟乏力,心悸氣短,食少便溏,小腹空墜,舌淡苔薄.治宜補(bǔ)氣攝血,可服補(bǔ)中益氣丸,歸脾丸等.4屬血虛型的,癥見經(jīng)期錯(cuò)后,量少色談,質(zhì)清稀,頭暈眼花,心悸怔腫,少寐多夢(mèng),面色萎黃無(wú)華,舌淡少苔.治宜補(bǔ)血益氣,可服婦科調(diào)經(jīng)片,婦寧丸,八珍益母丸,當(dāng)歸補(bǔ)血膏,八寶坤順丸,十珍香附丸,寧坤至寶丹,加味益母草膏,婦科十味片,安坤贊育丸,參茸白鳳丸等.5屬血寒型的,癥見經(jīng)期延后,色暗量少,小腹冷痛,得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白.治宜溫經(jīng)祛寒,可服女青春,十二溫經(jīng)丸,女金丹,女寶,艾附暖宮丸,調(diào)經(jīng)丸,溫經(jīng)丸等.6屬氣滯型的,癥見月經(jīng)延后,量少色暗有塊,小腹脹甚而痛,胸脅乳房脹痛,舌質(zhì)暗,治宜理氣活血,可服七制香附丸,婦科養(yǎng)神丸,婦康寧片,婦寧片,婦寶沖劑等.7屬血瘀型的,癥見月經(jīng)錯(cuò)后,或經(jīng)來(lái)量少,色紫黑有塊,小腹脹痛拒按,或刺痛,血塊排出后其痛減輕,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑.治宜活血化瘀,可服田七痛經(jīng)散,婦科回生丹,婦科金丹,坤靈丸,雞血藤膏,桂枝茯苓丸,益母丸,益母草膏,調(diào)經(jīng)姊妹丸,慈航丸等.月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng).1保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張.2注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對(duì)不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過(guò)勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.3內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干.4不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物.氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

具體的月經(jīng)情況受到多種因素的影響，如環(huán)境、精神壓力、飲食、休息等等，多半存在功能性和器質(zhì)性的病變兩種，需要結(jié)合整體分析診斷治療。目前結(jié)合具體的相關(guān)的檢查分析多半提示屬于功能性病變，建議積極去中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合具體的癥舌脈辯證分析病因病機(jī)，選擇合適的中藥湯劑治療。