您好，從您現(xiàn)在所述情況考慮，您在月經(jīng)期間，是不要吃太涼的食物的，比如西瓜等，月經(jīng)期間不要吃辛辣生冷刺激性的食物，月經(jīng)期間應(yīng)該要注意避寒，不要久坐濕地，月經(jīng)期間應(yīng)該要注意個(gè)人衛(wèi)生，要保持外陰清潔，在月經(jīng)期間是應(yīng)該要禁止同房的，以避免導(dǎo)致感染，

病情分析：少吃或不吃性涼的水果，如梨子女性經(jīng)期的飲食禁忌經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：1、生冷類即中醫(yī)所說(shuō)的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，少吃或不吃性涼的水果，如梨子女性經(jīng)期的飲食禁忌經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。

橘子是一定不可以吃的，要補(bǔ)充維生素可以給吃獼猴桃，還有山楂是不能吃的，那個(gè)容易引起宮縮的。

什么都能吃的吧，應(yīng)該沒(méi)講究