痛經(jīng)十年且逐漸加重，單純用益母草熬水喝可能效果有限。痛經(jīng)的原因多樣，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、精神心理因素等。治療需綜合考慮。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可導(dǎo)致痛經(jīng)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食來改善。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素類藥物，如雌二醇、黃體酮等。 2.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素（甲地孕酮、炔諾酮）等，病情嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。癥狀輕者可用非甾體抗炎藥（布洛芬、萘普生）止痛，嚴(yán)重者可能需子宮切除。 4.盆腔炎癥：盆腔器官的炎癥刺激。主要使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可加重痛經(jīng)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 長期嚴(yán)重的痛經(jīng)需要重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，注意經(jīng)期保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。