寶寶不吃飯可能是飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習(xí)慣不好：寶寶進(jìn)食不定時(shí)定量，或邊吃邊玩，會(huì)影響食欲。家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的就餐習(xí)慣，就餐時(shí)減少干擾。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化不良：腸胃功能弱，食物堆積，引起腹脹、食欲不振。可服用健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等。 4.疾病影響：感冒、口腔炎癥等會(huì)使寶寶身體不適，不愿進(jìn)食。需治療原發(fā)病。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也會(huì)影響胃口。家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子，營(yíng)造輕松的就餐氛圍。 總之，寶寶不吃飯的原因多樣，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，找到原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時(shí)千萬(wàn)不能斥責(zé)。要知道，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力！如果家長(zhǎng)因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們，那么，寶寶就會(huì)更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無(wú)味還影響營(yíng)養(yǎng)吸收。而且強(qiáng)迫孩子吃飯容*造成積食，然后嘔吐掉；2.食物的形狀，會(huì)影響寶寶的食欲很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。3.食物的性質(zhì)，對(duì)寶寶腸胃的影響這個(gè)季節(jié)天氣干燥，寶寶很容*上火，有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會(huì)涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅(jiān)強(qiáng)，容*造成腹瀉，從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅(jiān)果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會(huì)胃脹，如果胃脹了，寶寶哪里還有胃口吃主食呢？4.多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收5.對(duì)于飯量小的寶寶，拒絕零食如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，（各種帶味道的水都是敗胃的）特別是飯前一小時(shí)內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。6.養(yǎng)成好習(xí)慣，家長(zhǎng)要“心狠”要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很不容*，做家長(zhǎng)的有時(shí)一定要“心狠”一點(diǎn)。比如，寶寶說(shuō)不要吃了，那么千萬(wàn)不要怕她餓著，而玩老鷹著小雞的游戲，到處攆著喂；如果大人們已經(jīng)吃好飯了，而寶寶因?yàn)槌燥埐粚Ｐ模€剩大半碗的時(shí)候，作為家長(zhǎng)，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃！有的家長(zhǎng)不贊成這樣的做法，怕會(huì)弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會(huì)”；因?yàn)槟c胃不好，是一個(gè)長(zhǎng)期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的；沖著這一點(diǎn)，我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。7.適當(dāng)加粗糧；多吃粗糧有助于消化吸收食物越來(lái)越精細(xì)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不是太好；這樣不僅會(huì)嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動(dòng)變慢；還會(huì)影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長(zhǎng)，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有營(yíng)養(yǎng)，而且健脾），各種豆類堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇；8.對(duì)證下藥，調(diào)理脾胃還有很多寶寶不好好吃飯，是因?yàn)轶w質(zhì)不好，導(dǎo)致脾胃弱；這樣的寶寶就要慢慢來(lái)，先調(diào)理脾胃，或健脾，或開胃介紹一種簡(jiǎn)單的開胃湯：山楂＋紅棗熬湯喝，每天喝一杯。

不妨先帶寶寶去醫(yī)院看看吧,看看是不是消化問(wèn)題,如果不是消化問(wèn)題而是心理問(wèn)題,就是說(shuō)是寶寶心理上排斥吃飯,不愿意吃飯,如果是心理問(wèn)題,就應(yīng)該從生活習(xí)慣下手來(lái)慢慢引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成定時(shí)定量吃飯的習(xí)慣.其實(shí),醫(yī)生說(shuō)，有的孩子兩歲以內(nèi)都是以奶為主，如果你的寶寶愛吃奶，不愛吃別的食物，那就讓他多喝奶，飯、粥等固體、半固體食物作為副食慢慢鍛煉，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)。只要體重上升，精神好，寶寶就沒(méi)問(wèn)題以下提供幾點(diǎn)以供參考:1.大人本身要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣.小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒(méi)有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。2.固定的開飯時(shí)刻,盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。3.減少正餐之外的食物,雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促進(jìn)孩子的食欲,孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。5、選購(gòu)孩子喜愛的餐具,孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。6、多花心思在菜色上做變化,在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。7、為吃飯?jiān)鎏砣の缎?在喂孩子吃飯時(shí)，加入一些輕松、活潑的語(yǔ)氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。8.最后一條狠心的方法：不吃就餓一頓，寶寶也不是笨蛋，他們有自我調(diào)節(jié)的能力，餓了自然就會(huì)好好吃，家長(zhǎng)也不必太擔(dān)心會(huì)把寶寶餓壞

寶寶容易食滯，有時(shí)候并不是寶寶不愿意吃，而是吃不下，時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)助消化的湯水，可以讓寶寶胃口好。往往不愛吃飯都是缺鋅引起的，補(bǔ)鋅才是關(guān)鍵，平時(shí)多吃些多吃些牡蠣、瘦肉、魚類、核桃等，飯前適當(dāng)吃些新稀牌鋅硒寶。鋅是人體內(nèi)酶的重要組成部分，直接影響到核酸及蛋白質(zhì)的合成，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起著關(guān)鍵作用。平時(shí)多帶寶寶出去走走，多和小朋友玩玩，多吃富含纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，餓了飯量也就大了。、給寶寶的菜盡量切小塊，煮爛，經(jīng)常變換花樣，變換造型，吸引寶寶的注意，讓寶寶喜歡上美味、漂亮的飯菜。另外可以給寶寶準(zhǔn)備可愛的餐具，提高寶寶用餐的欲望。多吃含鋅食物。鋅在動(dòng)物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃點(diǎn)含鋅豐富的食品。嚴(yán)重者也可以服用第三代補(bǔ)鋅產(chǎn)品，活性高，吸收較好。

給孩子準(zhǔn)備食物應(yīng)注意一下。有些家長(zhǎng)怕孩子吃得不夠多，想方設(shè)法能塞一口算一口，事實(shí)上，孩子吃飽沒(méi)吃飽自己是知道的。他不想吃了，你盡管可以巧妙地再塞給他一口兩口，卻很容易失去他本身的胃口，甚至不喜歡吃了。所以，當(dāng)他不肯再多吃或開始玩了，你就把食物拿開算了。年輕的爸爸媽媽可能要問(wèn)：這樣，孩子在下頓飯之前不是就要餓了嗎？怎么辦呢？家長(zhǎng)可以給他吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的小吃。至于每頓飯究竟該給孩子多少食物，要根據(jù)你估計(jì)他能吃下的量，而不是你希望他吃的量。　　為提高孩子的食欲，給孩子選擇食物及烹調(diào)時(shí)，要注意孩子的喜好。孩子一般喜歡軟的、易嚼的、松脆的食品，而不喜歡干硬的食物。色彩鮮艷的食品更受孩子青睞；食物的溫度以不冷不熱微溫為宜，孩子一般不喜歡食物太冷或太熱。如果孩子仍吃得太少，且伴有其他不正常狀態(tài)，就不妨找醫(yī)生檢查一下。　　這個(gè)年齡的孩子往往吵著要自己吃飯，雖然笨手笨腳，吃得不那么整潔，做家長(zhǎng)的還是應(yīng)該盡量滿足他的這個(gè)愿望，這也是鍛煉他獨(dú)立能力的好機(jī)會(huì)。通過(guò)練習(xí)，許多孩子到2歲時(shí)就能獨(dú)立吃飯。相反，有些家長(zhǎng)為了不讓孩子用手抓食物，塞個(gè)玩具給他玩，這種辦法是不可取的，不但錯(cuò)過(guò)了練習(xí)孩子吃飯的好時(shí)機(jī)，還會(huì)讓他把吃飯和玩耍混在一起，養(yǎng)成邊吃邊玩的不良習(xí)慣。　　孩子有他自己的思維方式和行為方式，例如觸摸食物或者把牛奶倒來(lái)倒去甚至往地板上倒，這在大人看來(lái)是故意搗亂，可他卻在饒有興昧地想看看會(huì)發(fā)生點(diǎn)什么；什么東西會(huì)被倒出來(lái)；是冷的、還是熱的；咬上杯子一口會(huì)有什么結(jié)果。孩子分不清楚倒掉喝著的牛奶和玩耍洗澡水有何區(qū)別，他還不懂得不同的東西、不同的場(chǎng)所和時(shí)間存在著區(qū)別。有時(shí)孩子要求自己吃，但吃了沒(méi)幾下，就又不肯吃了。這是怎么回事呢？其實(shí)孩子遠(yuǎn)沒(méi)吃飽。只是自己吃著吃著厭倦了。這時(shí)，家長(zhǎng)可以接著喂。　　那么，怎樣才能讓孩子盡可能多吃些呢？首先要給他容易吃、吃起來(lái)方便的食物。否則會(huì)讓他易于厭倦。其次，為提高吃飯的興致，吃飯和玩耍時(shí)間的安排要注意一定的技巧。吃飯前的一段時(shí)間，玩耍不要太劇烈，時(shí)間不可太長(zhǎng)，否則到了吃飯時(shí)，他已經(jīng)疲倦得想睡覺了。可以讓他躺著安靜地玩玩或爬來(lái)爬去地看看圖畫冊(cè)，這樣。該吃飯時(shí)他正好也玩厭了，很容易把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上來(lái)。　　此外，在孩子沒(méi)吃飽之前，應(yīng)將可能會(huì)轉(zhuǎn)移其注意力的東西或玩具移開，使他專心吃飯。有些孩子吃頓飯要花很多時(shí)間，這種情況要注意觀察其原因。有些孩子不肯吃飯是因?yàn)樗械焦陋?dú)、被忽視，或者想和大家呆在一起。他發(fā)現(xiàn)用不好好吃飯這種方法，能有效地吸引很多人的注意力，如媽媽哄他吃，奶奶也過(guò)來(lái)了，爸爸、爺爺都圍著他轉(zhuǎn)。　　有的孩子不會(huì)咀嚼，總停留在吃湯汁或糊狀食物的水平。要教會(huì)孩子咀嚼，可以給他塊大些的食物，比如一塊蘋果、一小條黃瓜、一根火腿腸等等，讓他自己咬。可以先把手洗干凈，讓他拿在手里吃。吃飯的時(shí)候，先給他吃需咀嚼的食物，媽媽也要吃一口，嚼給他看，慢慢地孩子就會(huì)習(xí)慣于咀嚼了