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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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平時保持口腔清潔養成飯前飯后漱口的習慣，每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。從飲食習慣預防口臭：養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
2016-04-12 21:00
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