-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
-
預防痛經可從生活習慣、飲食、運動、情緒及就醫等方面著手。若痛經嚴重，需及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-04-13 13:20
1.注意保暖：尤其在經期，避免受寒，可使用熱水袋熱敷腹部。
2.規律飲食：少吃生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物。
3.適度運動：如散步、瑜伽等，增強體質。
4.調節情緒：保持心情舒暢，減少壓力和焦慮。
5.經期衛生：勤換衛生巾，保持外陰清潔。
6.定期檢查：每年進行婦科檢查，排查婦科疾病。
總之，通過多方面的努力，可以有效預防痛經。但如果痛經癥狀嚴重，應盡快就醫，查明原因，對癥治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？