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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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腸炎的預防,主要在于飲食衛生、規律作息、增強體質、避免感染、注意保暖等。 1. 飲食衛生:不吃變質食物,蔬菜水果洗凈,餐具定期消毒。 2. 規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于維持腸道正常功能。 3. 增強體質:適度運動,如慢跑、游泳等,增強免疫力。 4. 避免感染:飯前便后洗手,避免接觸腸道感染患者。 5. 注意保暖:尤其是腹部保暖,防止著涼引發腸道不適。 預防腸炎需要從生活中的多個方面入手,長期保持良好的生活習慣,才能有效降低腸炎的發生風險。
2016-05-05 13:14
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意補充蛋白質及維生素。飲食應選用易消化的優質蛋白質食品,如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減小纖維的攝入。
2016-05-05 13:14
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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不吃辛辣 油炸的東西。要吃清淡的也可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等 ,以使腸道得到休息。
2024-10-11 13:38
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