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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃腸感冒通常由病毒感染、環(huán)境變化、飲食不當?shù)纫稹Ｈ舭Y狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。預防胃腸感冒需從多方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-04-12 10:50
1.注意飲食：選擇清淡、易消化的食物，避免生冷、油膩和辛辣食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。
3.注意衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后，食物要洗凈、煮熟。
4.適應(yīng)環(huán)境：季節(jié)交替時注意增減衣物，避免著涼。
5.加強鍛煉：適度運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。
6.避免過敏：了解自身過敏原，避免食用或接觸可能引起過敏的食物和物質(zhì)。
做好以上預防措施，能降低胃腸感冒的發(fā)生風險，保持身體的健康狀態(tài)。
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