閉經半年多，不吃藥的調理方法有改善生活習慣、調節情緒、合理飲食、適度運動、中醫調理等。 1.改善生活習慣：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于內分泌的平衡。避免熬夜和過度勞累。 2.調節情緒：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大可能影響內分泌，導致閉經。要學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.合理飲食：增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高熱量、高脂肪和高糖食物。 4.適度運動：適當的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，可以促進血液循環和新陳代謝，有助于恢復月經。 5.中醫調理：可嘗試艾灸、按摩穴位，如關元、氣海、血海等，幫助調理氣血。 閉經的調理需要長期堅持，若閉經情況持續未改善，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性治療。

病情分析：考慮是繼發性的閉經，主要是由于體內的激素水平失調，所以才會導致出現月經不來潮的癥狀，一般以超過6個月不來月經為主要特點，
指導意見：你可以到醫院里做一個激素水平檢測，可以選擇服用補佳樂等藥物促進月經來潮，也可以服中藥婦科調經片等調理，