習(xí)慣性便秘的治療方法包括調(diào)整生活方式、使用通便藥物、進(jìn)行物理治療、中醫(yī)調(diào)理、必要時(shí)手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物；多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升；養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.使用通便藥物：如乳果糖口服液，可調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律；聚乙二醇電解質(zhì)散，增加糞便含水量；開(kāi)塞露，潤(rùn)滑并刺激腸壁，軟化大便。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：可采用生物反饋療法，訓(xùn)練盆底肌肉，改善排便功能。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理，如麻子仁丸等；針灸、按摩等方法也可能有一定效果。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的患者，可能需要手術(shù)治療，如結(jié)腸全切或部分切除術(shù)。 總之，習(xí)慣性便秘的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

便秘,中醫(yī)認(rèn)為是腸燥津虧導(dǎo)致的,建議根據(jù)中醫(yī)辨證,選用增液承氣湯加減治療。

養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，開(kāi)始堅(jiān)持溫水坐浴，多吃蔬菜水果，早晨起來(lái)先喝一杯白開(kāi)水，晚上睡前在臍下三厘米的地方順時(shí)針按摩三十圈，再逆時(shí)針按摩三十下。長(zhǎng)期堅(jiān)持一定變正常