經(jīng)常便秘，排便時(shí)間太長(zhǎng)怎么辦?
經(jīng)常便秘，排便時(shí)間太長(zhǎng)怎么辦?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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便秘如果不是到了非常嚴(yán)重的地步，還是不介意吃藥的。免得毀壞腸胃功能，產(chǎn)生藥物依賴性。患者可以試試，在早晨剛一起來(lái)時(shí)，喝一大杯溫鹽水，用涼水和熱水兌的，一定要兌啊，這樣的水稱為陰陽(yáng)水，而且要大口大口的喝，這樣水就不會(huì)留在胃里，而是直接到大腸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
2016-04-25 15:06
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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晚上睡覺前揉小肚子，左手搭在右手上用點(diǎn)勁揉，先逆時(shí)針36下，然后順時(shí)針36下，你會(huì)聽見自己的腸道在咕咕地動(dòng)。
2016-04-25 15:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可采用食餌療法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研細(xì)，稍加白蜜沖服，對(duì)陰血不足之便秘，頗有療效。
2016-04-25 15:06
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回答4
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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可通過(guò)按摩腹部改善，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，激發(fā)排便。如果仍然沒有效果，最后，可選擇用開塞露。
2016-04-25 15:06
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回答5
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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全科
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注意合理的膳食，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果，勿過(guò)食辛辣厚味或飲酒無(wú)度。
2016-04-25 15:06
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回答6
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助理醫(yī)生
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每早按時(shí)登廁，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
2016-04-25 15:06
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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