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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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便秘如果不是到了非常嚴重的地步，還是不介意吃藥的。免得毀壞腸胃功能，產生藥物依賴性。患者可以試試，在早晨剛一起來時，喝一大杯溫鹽水，用涼水和熱水兌的，一定要兌啊，這樣的水稱為陰陽水，而且要大口大口的喝，這樣水就不會留在胃里，而是直接到大腸，促進腸蠕動。
2016-04-25 15:06
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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晚上睡覺前揉小肚子，左手搭在右手上用點勁揉，先逆時針36下，然后順時針36下，你會聽見自己的腸道在咕咕地動。
2016-04-25 15:06
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可采用食餌療法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研細，稍加白蜜沖服，對陰血不足之便秘，頗有療效。
2016-04-25 15:06
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就醫問藥
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