小產(chǎn)后身體較為虛弱，飲食調(diào)理很重要。吃燕窩可能有一定好處，比如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)恢復(fù)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：燕窩富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。
2.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.促進(jìn)傷口愈合：對小產(chǎn)后身體的損傷修復(fù)有一定幫助。
4.改善睡眠：緩解身體不適導(dǎo)致的睡眠不佳。
5.美容養(yǎng)顏：讓氣色更好，有助于恢復(fù)良好狀態(tài)。
但燕窩并非必需食品，小產(chǎn)后飲食應(yīng)均衡多樣，還需注意休息。

月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正常現(xiàn)象，如確定沒有懷孕。月經(jīng)推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變、婦科炎癥、內(nèi)分泌紊亂都可能導(dǎo)致月經(jīng)推后的.建議去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)及B超，找到原因然后針對性治療。

你好，你所說的是12月23號來的月經(jīng)，到現(xiàn)在沒有來月經(jīng)，是不是懷孕了，或是與月經(jīng) 不調(diào)有關(guān)系，要注意觀察，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，可以檢查下內(nèi)分泌